52세 정도가 요즘 완경 평균 나이라고 들었어요. 저는 47. 마음의 준비를 하고 있습니다.
(엄마가 갱년기를 너무 호되게 치르셔서 저도 겁이 납니다).
저는 본래 생리주기가 무척 불규칙하고 양은 적은데 날짜는 좀 긴 스타일이었어요.
그러다가 일 년 전부터 생리하는 날이 줄어들더라고요.
둘쨋날 거의 다 쏟아붓고는 3일이면 깨끗해집니다. 전에는 5일 정도 걸렸거든요.
3,4개월 전부터 주기가 짧아지다가 다시 원상복구되다가 그러네요.
이게 완경의 징조인가요??
그리고 전쟁 같은 거 아닌 개인적으로 좀 충격 받는 일이 있으면
갑자기 터지거나, 반대로 하지 않거나 하는 지요?
저는 53
꼬박 꼬박 제 날짜에 매달 하다가
지금 갑자기 끊어진지 3개월째입니다.
이러다가 또 몇달 할지는 모르겠는데
현재는 뚝!
그런데 갱년기 증세는 약하게 일년전쯤 있었어요.
눕기만 하면 자는 사람인데
가끔 한번씩 낮밤 잠이 안올때도 있고
열감이 훅 훅 있기도 하고
땀이 확 났다가
확 열이 내리면 쏴아하게 으슬으슬 해지고요.
그런데 증세가 요정도라면,
큰 통증들만 없다면 견뎌내겠는데
주변에서 심한 갱년기 치레를 하는거보면
겁나네요.
어제 생로병사에서 중년여성들의 갱년기증세
나오는거보니 무섭더라구요.
심혈관문제도 불거지고
고혈압,당뇨도 무섭고
운동을 식습관 개선과 해야되겠더라구요.
에구 그런 증세가 10년을 간다는데....
그렇다 하더라고요.
양도 줄고, 주기도 짧아진다고요.
전 양도 많고, 기간도 길고, 주기도 정확하고 그랬는데, 양도 팍 줄고 주기도 짧아진 지 몇 년 됐어요.
초기에 알아봤더니 그렇다 해서 이젠 그러려니 합니다.
급기야 이번 달엔 거의 한 달에 두 번 하다시피 했어요.
이젠 거의 다 됐구나 싶습니다.
일주일씩 하다가 요즘은 하루만 양이 제법 나오고 사흘이면 끝나는 분위기에요.
주기도 이삼일씩 짧아지는 경향이구요.
슬슬 마음의 준비를 하고 있습니다.