아침에 일찍 일어나시는분들 뭐하세요?

[아침]

아침 5시쯤 눈떠지네요 ㅎ
보통 연한 커피를 한잔 마시거나 하는게
출근전까지 시간이 많이 남네요
8시넘어 출근해요
아침시간 뭘하면 좋을까요

[길안밀리고]

대중교통 한가할 때 일찍 출근해서 영어공부해요.

[새벽예배]

다녀오고
걷기운동 30분하고

밥해서 아이들 밥먹입니다.

[앗]

제가 쓴 글인줄... 바로 이 질문을 올리려고 했는데...

저도 다섯시쯤 일어납니다.
남편이 6시 20분쯤 출근. 아이는 6시 30분에 일어나서 8시 등교합니다.
두 식구가 움직이는 시간이 너무 차이가 나서 아침시간이 참 애매해요.
나를 위해 적극적으로 운동을 한다거나 하기엔 식구들을 챙기는 일이 필요한 시간이고
식구들만 따라댕기자니 참 아깝게 부서지는 세시간...
뭔가 보람있는 일을 하며 하루를 시작하면 좋겠는데, 뭐를 하면서 보내면 좋을까요?

[ㅇㅇ]

저는 5시50분 기상해서 아이 아침식사준비하고 6시30분 식사하면 커피 내려마시고 영화 한 편 봐요
예전 영화 중 작품성 있는 것 위주로 다운받아 뒀다가 몰입도 높은 이른아침 보니 좋네요

[아이킨유]

저도 여섯시에 기상해요
애들은 7시 30에 일어나구요

먼저 성경 다섯장 정도 읽고 기도 해요
그 다음에 홈쇼핑도 해주고... ㅎㅎ

[궁금]

이렇게 일찍 일어나시는 분들은 몇시쯤에 주무시나요?
12시 전에는 자야 일찍 일어날 수 있겠죠?
전 다음주부터 일찍 일어나야하는데
취침시간이 기본 1시 이후라 걱정입니다 ㅠㅠ

[늦어도]

10시에는 자요.

[...]

전 4시 30분에 일어나 강아지 유산균 먹이는걸로 하루 시작해요..
좋아하는 좋은 음악 찾아들으며 하루 시작전에 기분 업시키구요.
그리고 오늘 할일 머릿속에 정리하고 메모해둬요.
다들 좋은 하루 보내세요.

[앗]

궁금님/ 저도 원래는 새벽형 인간이 아니었어요.
평생 불면증에 시달리다가 에랏 하는 기분으로 새벽에 일어나기 시작했는데 의외로 잘 맞은 케이스.
지금도 열두시 넘어서 잘때가 많아요.

대신 낮에 30분 정도씩 조각잠을 자주면 하루종일 머리가 맑더군요.
누워서 자지 않고 기대서 딱 30분. 요게 포인트예요 ^^

[음]

전 다섯시쯤 일어나 일찍 출근해서 운동해요

[ㅋ]

6시에일어나 식구들일어나는7시까지 핸펀게임하거나 티비보거나 그러네요.제가 제일 비생산적인듯..

[냥이랑]

놀아요.
정확한 배꼽시계를 가진 저희 냥이가 새벽 5시전이면 얼른 일어나 밥 주라고
깨워서 자동 기상합니다.
아침 밥 먹으면 또 놀자고 눈을 얼마나 초롱초롱 빛내며 저를 바라보는지
그 눈빛에 혹해서 30분정도 열심히 놀아주고 테라스에서 공기 쐬게 내 놓고
저는 커피 한잔 마신후 출근 준비합니다.

[...]

.......

[...]

전 6시에 일어나요.
일주일에 세 번, 동네 문화센터에 수영 다녀오고 아침 먹고 출근.
수영가는 날엔 제가 빵이나 김밥 사가서 아침으로 먹어요. 다른 날엔 그냥 냉장고에서 아무거나 꺼내먹고. 과일 등등.

이것도 다 아이 없는 신혼이니 가능한거겠죠...........

[5시20분기상]

집에서 실내자전거로 워밍업 20분하고 과일 간단히 싸서 단지 헬스장에가서 1시간동안 운동하고 집에 옵니다. 집에와서 씻고 그러면 남편이 대충 메인 반찬은 준비해줘요. 제가 미리 다 만들어놓은거 데우기만 하는정도...그러면 7시 40분쯤 아이들과 다같이 아침식사 합니다. 그리고 8시반에 출근...아침에 하는 운동이 좋은데 낮동안 많이 졸리긴하네요...

[108배 기도해요.]

저는 108배 기도해요. 운동도 되고 하고나면 기분도 좋아져요. 긍정적인 생각도 많이 들고요.
108배 기도 관심 있으시면 한번 보세요. https://www.youtube.com/watch?v=oU1phBW8Xmc

[초코볼]

부지런하신분들 부럽네용 .저도 이렇게 부지런해져야할텐데. ㅜ크흙. 올빼미형이라.

[00]

108배 하시는 분들, 저도 매일 아침 하는데 무릎이 아프지 않나요?
올해까지만 하려고 하는데 무릎때문에 계속 할 수 있을지 모르겠어요.
무릎만 아니면 평생 할 수도 있는데요.
절하니까 허벅지는 또 왜그렇게 굵어지는지요..ㅠㅠㅠㅠㅠ