이런경우 보신적있나요?
만일 이런경우라면 허리디스크 상태가 많이 안좋은걸까요?
고칠순 있겠죠?
병원예약한 상태구요;;
이거 시간을 다투는 일인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리디스크 잘아시는분 ! 디스크 때문에 한쪽 골반뼈부터 발목까지 피부가 쓰라리고 뼈도 아픈경우 보셨나요?|
Rrr 조회수 : 3,234
작성일 : 2016-06-14 14:00:15
골반뼈부터 발목까지 겉으로는 아무렇지 않은데 피부가 쓰리고 아리고 뼈도 아프고
이런경우 보신적있나요?
만일 이런경우라면 허리디스크 상태가 많이 안좋은걸까요?
고칠순 있겠죠?
병원예약한 상태구요;;
이런경우 보신적있나요?
만일 이런경우라면 허리디스크 상태가 많이 안좋은걸까요?
고칠순 있겠죠?
병원예약한 상태구요;;
IP : 220.118.xxx.63
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 디스크가
'16.6.14 2:07 PM (121.165.xxx.114)피부 아픈 증세는 없어요
대상포진이 의심되네요2. ,,
'16.6.14 2:11 PM (203.237.xxx.73)제가 허리디스크라 오른쪽 다리가 많이 저린데..
피부가 아프진 않았어요.
저도 대상포진 의심되요.
초기에 가시면,,고생 별로 않해요. 빨리 가보세요..피부 발진을 주의깁게 살피세요.3. 원글
'16.6.14 2:20 PM (220.118.xxx.63)저도 대상포진이줄알고 신경과 갔더니..아닌것 같대요..디스크인것 같다면서,,
피부에 아무 흔적없는데 피부가 아리고 쓰라리고 아파요..뼈도 아프고..4. ......
'16.6.14 2:51 PM (118.38.xxx.18) - 삭제된댓글제가 허리 디스크로 골반이 틀어져 등 뒤 어깨쪽 피부가 쓰라리고 화끈거린 경험이 있어요
외형상 아무 이상 없었어요(대상포진인줄 알고 남편께 보라고 했죠)
여튼 꼭 화상상처 입은것처럼 그랬는데
골반이 바로 잡히니 괸찮더군요
그러다가 골반이 틀어졌다 싶으면 또 그렇구요
지금은 골반이 완치되고 허리디스크도 낫고 허리근육이 많이 생긴후 그런증상 없어요
골반 뒤틀리면 몸전체 뼈마디가 다 뒤틀립니다
전 오른쪽 발가락이 무지 외반증 인데 처음에 이해가 안됐어요
하이힐도 잘 안신는데 심해서 운동화도 못신었어요
그런데 오름쪽 골반이 뒤틀리니 발가락 까지 영향을 받아 그런가 봐요
골반 낫고부터 발가락 안아파요5. ......
'16.6.14 2:57 PM (118.38.xxx.18) - 삭제된댓글허리 디스크가 심하지 않으면 걷기운동 많이하고
동네 운동기구 설치된곳 가면 공중걷기 있습니다
그 기구를 타서 앞 손잡이를 잡지말고 양손을 옆 기둥을 짚고
발을 앞뒤로 180도 찢는다 생각하고 최대한 벌려서 걸어보세요
그런후에 철봉이 설치되어 있다면
런지 자세를 취하는데 뒤로 뺀 다리는 굽히지 말고 길게 뻣어 발끝으로 서서
몸을 조금 반동을 줘 보세요 이렇게 50번쯤 숫자를 세고 발을 바꿔 하고요
철봉이 없다면 책상이나 의자에 한발을 올려놓고 해도 됩니다
체중힘은 올린 다리에 가지 않고 뒤로 뻣은 다리에 많이 가야해요
그 상태에서 반동을 주면 골반 뒤틀림에 탁월하게 효과적입니다6. 계단
'16.6.14 4:33 PM (112.156.xxx.109)오르는게 허리 근육 강화에 그렇게나 좋다네요,
잘 치료하시고 계단 오르기 운동 해보세요,
저도 며칠 됐네요, 계단 운동
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 594895 | 스벅카드 여러개 가진분 있나요? 4 | ... | 2016/09/11 | 2,005 |
| 594894 | 허리 아플때 3 | khm123.. | 2016/09/11 | 865 |
| 594893 | 국카스텐 콘서트 가려는데요 7 | .... | 2016/09/11 | 979 |
| 594892 | 콜라가 너무 많은데요 5 | ... | 2016/09/11 | 1,256 |
| 594891 | 전문대 아동보육 2년제.3년제 차이? 2 | 고3 | 2016/09/11 | 1,414 |
| 594890 | 복면가왕..같이 댓글달며 보실분 들어오세요^^ 32 | .. | 2016/09/11 | 2,176 |
| 594889 | 캐시미어나 이쁜 니트 어디 브랜드 이쁜가요?추천요? 3 | 세련되신분들.. | 2016/09/11 | 2,162 |
| 594888 | 영화나 책 추천해주세요. 멋진엄마요. | 다른삶 | 2016/09/11 | 278 |
| 594887 | 논술준비는 언제부터,어떻게 하면 좋을까요? 4 | 학부모 | 2016/09/11 | 1,712 |
| 594886 | 영어 해석 부탁드려요 4 | 영어모르미 | 2016/09/11 | 507 |
| 594885 | 광명 코스트코 가면 전부치는 전기팬 있을까요? 9 | 전기팬 | 2016/09/11 | 1,318 |
| 594884 | 광화문 디타워 안에 맛집 잘 아시는 곳 있으세요? 10 | 음 | 2016/09/11 | 3,444 |
| 594883 | 방금 이비에스에서 칠드런 어브 맨 보신분! 4 | 긍금 | 2016/09/11 | 967 |
| 594882 | 후회를 하면서도 자꾸 같은 행동을 반복하는건 4 | ㅜㅜ | 2016/09/11 | 1,195 |
| 594881 | 건강보험이 적자인줄 알았는데... 5 | 20조 돌파.. | 2016/09/11 | 1,428 |
| 594880 | 구르미 그린달빛 보시는분 25 | 흠 | 2016/09/11 | 3,297 |
| 594879 | 저도 수시논술 상담좀 할께요. 부탁드려요. 33 | .... | 2016/09/11 | 3,658 |
| 594878 | 불문학 전공하신 분들 5 | 불문 | 2016/09/11 | 1,204 |
| 594877 | 후쿠시마방사능 오늘자 기사.읽고 가세요 3 | 휴.ㅠ | 2016/09/11 | 1,978 |
| 594876 | 싸고 튼튼하고 크지 않은 그런 청소기 없을까요? 7 | 청소기 | 2016/09/11 | 1,730 |
| 594875 | 추석 손님상? 1 | 추석 | 2016/09/11 | 529 |
| 594874 | 아오 월세 또는 반전세 산다는 것 18 | ㅡㅡ | 2016/09/11 | 5,308 |
| 594873 | 탈랜트 이창훈씨 부인인물이면 미인인가요? 30 | 미인기준 | 2016/09/11 | 9,634 |
| 594872 | 어젯밤부터 지금까지 한잠도 못잤어요. 3 | 00 | 2016/09/11 | 2,063 |
| 594871 | 송. 설에 대한 소설.. 13 | 그냥 | 2016/09/11 | 4,195 |