82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리디스크 잘아시는분 ! 디스크 때문에 한쪽 골반뼈부터 발목까지 피부가 쓰라리고 뼈도 아픈경우 보셨나요?|

Rrr 조회수 : 3,195
작성일 : 2016-06-14 14:00:15
골반뼈부터 발목까지 겉으로는 아무렇지 않은데 피부가 쓰리고 아리고 뼈도 아프고

이런경우 보신적있나요?

만일 이런경우라면 허리디스크 상태가 많이 안좋은걸까요?

고칠순 있겠죠?

병원예약한 상태구요;;  
이거 시간을 다투는 일인가요?
IP : 220.118.xxx.63
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 디스크가
    '16.6.14 2:07 PM (121.165.xxx.114)

    피부 아픈 증세는 없어요
    대상포진이 의심되네요

  • 2. ,,
    '16.6.14 2:11 PM (203.237.xxx.73)

    제가 허리디스크라 오른쪽 다리가 많이 저린데..
    피부가 아프진 않았어요.
    저도 대상포진 의심되요.
    초기에 가시면,,고생 별로 않해요. 빨리 가보세요..피부 발진을 주의깁게 살피세요.

  • 3. 원글
    '16.6.14 2:20 PM (220.118.xxx.63)

    저도 대상포진이줄알고 신경과 갔더니..아닌것 같대요..디스크인것 같다면서,,
    피부에 아무 흔적없는데 피부가 아리고 쓰라리고 아파요..뼈도 아프고..

  • 4. ......
    '16.6.14 2:51 PM (118.38.xxx.18) - 삭제된댓글

    제가 허리 디스크로 골반이 틀어져 등 뒤 어깨쪽 피부가 쓰라리고 화끈거린 경험이 있어요
    외형상 아무 이상 없었어요(대상포진인줄 알고 남편께 보라고 했죠)
    여튼 꼭 화상상처 입은것처럼 그랬는데
    골반이 바로 잡히니 괸찮더군요
    그러다가 골반이 틀어졌다 싶으면 또 그렇구요
    지금은 골반이 완치되고 허리디스크도 낫고 허리근육이 많이 생긴후 그런증상 없어요
    골반 뒤틀리면 몸전체 뼈마디가 다 뒤틀립니다
    전 오른쪽 발가락이 무지 외반증 인데 처음에 이해가 안됐어요
    하이힐도 잘 안신는데 심해서 운동화도 못신었어요
    그런데 오름쪽 골반이 뒤틀리니 발가락 까지 영향을 받아 그런가 봐요
    골반 낫고부터 발가락 안아파요

  • 5. ......
    '16.6.14 2:57 PM (118.38.xxx.18) - 삭제된댓글

    허리 디스크가 심하지 않으면 걷기운동 많이하고
    동네 운동기구 설치된곳 가면 공중걷기 있습니다
    그 기구를 타서 앞 손잡이를 잡지말고 양손을 옆 기둥을 짚고
    발을 앞뒤로 180도 찢는다 생각하고 최대한 벌려서 걸어보세요
    그런후에 철봉이 설치되어 있다면
    런지 자세를 취하는데 뒤로 뺀 다리는 굽히지 말고 길게 뻣어 발끝으로 서서
    몸을 조금 반동을 줘 보세요 이렇게 50번쯤 숫자를 세고 발을 바꿔 하고요

    철봉이 없다면 책상이나 의자에 한발을 올려놓고 해도 됩니다
    체중힘은 올린 다리에 가지 않고 뒤로 뻣은 다리에 많이 가야해요
    그 상태에서 반동을 주면 골반 뒤틀림에 탁월하게 효과적입니다

  • 6. 계단
    '16.6.14 4:33 PM (112.156.xxx.109)

    오르는게 허리 근육 강화에 그렇게나 좋다네요,
    잘 치료하시고 계단 오르기 운동 해보세요,
    저도 며칠 됐네요, 계단 운동

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
566295 동탄2어때요? 4 Dd 2016/06/14 2,523
566294 'MB해외자원개발"이 부른 에너지공기업 잔혹사 혼나야돼 2016/06/14 535
566293 시동생결혼식에 한복 안입으면 이상한가요? 25 글링 2016/06/14 9,674
566292 국가재난 상태의 미세먼지 아니 발암먼지에요!!! 7 사과 2016/06/14 1,778
566291 종합검진 어디가 나을까요? 1 꽃 2016/06/14 927
566290 예쁜편인데 남자들이 안다가오는 여자들이요 34 .. 2016/06/14 14,721
566289 경동시장인삼 3 ria38 2016/06/14 1,331
566288 카레할때 채소를 3 ㅇㅇ 2016/06/14 1,141
566287 방향치 길치를 영어로.. 2 콩 2016/06/14 1,448
566286 저희 강아지 천재인가봐요 24 123 2016/06/14 5,234
566285 코스트코에 레이니어 체리 나왔대요~~~~~ 5 ㅇㅇ 2016/06/14 3,511
566284 노인 돌보미 서비스? 에 대해서 아시는 분 도움 좀 부탁드려요... 8 dd 2016/06/14 1,882
566283 파프리카는 무슨 색이 제일 좋은건가요 26 ㅇㅇ 2016/06/14 5,944
566282 기침 가라 앉히는 방법 있을까요? 13 밥 2016/06/14 11,681
566281 요즘 마트 계셔들 의자 없이 일하게 하는 곳 많나요? 3 235 2016/06/14 1,313
566280 중학생 여아들 식욕이 넘쳐나나요? 15 . 2016/06/14 3,144
566279 앞집이 안보이고 통풍잘되고 가벼운 대나무 문발 어디없나요? 5 판다파시러해.. 2016/06/14 2,045
566278 마키베리를 샀는데. 2 오늘 2016/06/14 1,254
566277 몇시간전 동생과 점을 보러갔는데 15 ㄱㄷㅂㄷㄴㄷ.. 2016/06/14 8,525
566276 캐나다 갈 때 부모임을 입증할 수 있는 증명서가 필요한가요? 2 캐나다 2016/06/14 964
566275 열람실이 없는 시립 도서관이라니.. 45 도서관 2016/06/14 4,125
566274 2G 폴더폰 6년만에 바꾸려고 하는데요 8 ㅂㅂ 2016/06/14 1,343
566273 이혼만이 답인가요... 21 고민 2016/06/14 8,380
566272 집들이하고 들은 최고의 찬사 4 .. 2016/06/14 4,999
566271 안경 다리만 교체 가능한가요? 3 ;;;;;;.. 2016/06/14 2,446
< 43311 43312 43313 43314 43315 43316 43317 43318 43319 43320 >> 이전 자유게시판
게시판 검색