남편이 의사가 허리 운동하라고 했다고 (디스크 있어요)
훌라후프운동 할거라며 사야겠다고 하네요
제 생각엔 더 나쁠것 같거든요
디스크있으면 골프도 못치게 하잖아요
훌라후프 해도 될까요?? ㅠ
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허리 디스크에 훌라후프가 좋은가요?
정답 아시는분? 조회수 : 5,684
작성일 : 2016-06-13 10:11:37
IP : 61.82.xxx.223
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.6.13 10:20 AM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글건강한 분에게는 매우 좋은 운동 중 하나이나 허리디스크가 있는 분에게는 무리가 됨으로 자제하시는 것이 옳습니다.
2. ..
'16.6.13 10:22 AM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글여기 답변 읽어보세요.
http://m.kin.naver.com/mobile/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=707&docId=213263317...3. 감사합니다
'16.6.13 11:16 AM (61.82.xxx.223)컴하는 사람이면서 왜 찾아보지도 않고 훌라후프를 하겠다고 생각했을까요 ㅠㅠ
감사합니다~4. 허리
'16.6.13 3:10 PM (112.169.xxx.97)수영이 최고구요. 그 다음이 평지 걷기운동입니다.
걷기운동만 하신다면 되도록 하루 30분 정도 허리근력운동을 해주시면 허리에
힘이 들어가서 좋아요.
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