아무래도 식단에 문제가 있는 거겠죠
김치류 많이 담그고 밀가루 음식은 안 먹구요
다만 전부 남자라서 배달이나 외식을 자주 하네요.
아이도 군에 가기 전에 병원에서 혈압을 잰 적이 있는데 높게 나와서 의아했거든요
저도 혈압이 좀 있는 거 같은데 남편도 높게 나왔다 하니
무슨 대책을 세워야겠다 싶네요.
아무래도 식단에 문제가 있는 거겠죠
김치류 많이 담그고 밀가루 음식은 안 먹구요
다만 전부 남자라서 배달이나 외식을 자주 하네요.
아이도 군에 가기 전에 병원에서 혈압을 잰 적이 있는데 높게 나와서 의아했거든요
저도 혈압이 좀 있는 거 같은데 남편도 높게 나왔다 하니
무슨 대책을 세워야겠다 싶네요.
현미 섞고, 무조건 저염식이죠
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