아침잠이 없어지는게 노화의 징조일까요?

[마흔살]

사십된 아줌마입니다.
점점 아침잠이 없어지는것 같아요.
원래 일찍 자고 일찍 일어나는 아침형 인간(?) 인데요,
요근래에는 새벽 네시 조금 지나면 눈이 번쩍 떠져요. 그리고는 잠도 안오고 하루종일 피곤하고 그러네요.

이거 갱년기 증상인가요?

[....]

아 저도 사십대 초반인데요
저는 평생을 올빼미족으로 살아왔거든요. 밤을 꼴딱 새도 안졸려요. 하지만 아침엔 혼수상태.
근데 요즘 들어 열두시 넘어가면 정신이 몽롱해지고 새벽 5-6시면 눈이 떠져요 ㅠㅠㅠㅠ
늙으면 아침잠이 없어진다지만 육십대나 돼야 오는 현상인줄 알았는데 이게 웬일인지 ㅠㅠ
게다가 잠도 자꾸 깨고 얕게 자게 돼서 너무 피곤해요

[노화]

저 마흔 하나..
아직 주말 아침의 늦잠을 포기 못하겠어요.
다만, 주중엔 6시에 칼 같이 기상합니다.

남편 마흔 일곱..
역사와 전통을 자랑하는 아침잠을 포기 못해 신혼 초 저와 엄청난 싸움을 했었는데요.
지금은 주말 아침 7시에 일어나 사부작 사부작 돌아다닙니다.
어떤 날은 나가서 김밥도 사와요. 그거 먹으라고 깨웁니다. ㅠㅠ
주중에도 7시 전에 일어나는거 버거워하던 사람이 6시반이면 일어나 씻고 밥 먹을 준비합니다.

노화의 시작이라고 생각됩니다. 쿨럭~

[엇 저도~]

밤 10시부터 비몽사몽. 드라마를 못 보고요. 깊은 잠을 못자고 자주 깨고. 아침 4~5시에 일어나져요. 마흔 넷 됐습니다.

[사십]

무슨 노화요?
부러운 나이 사십이네요..
몸을 피곤하게 움직여 딥슬립하세요..

[47살]

일이년전부터 아무리 늦게자도 6시만 좀 넘으면 눈이 떠지네요.
주말에 예전엔 9~10시까지 늦잠잤는데 왜이러는지..

[소변이]

보고싶어 일찍 눈이 뜨인대요.
방광이 약해서 오래 못참는거죠.
노화현상 맞아요.

[마흔살]

답변 감사드려요. 노화현상 맞다는 의견이 많네요. 이렇게 늙어가나 살짝 슬퍼지다가 , 부러운 나이라는 말씀에 좀더 열심히 살아야겠다 다짐합니다. 감사드려요

[..]

40살 이면 아직 한창인데 그건 아닌 거 같고요.
근심걱정있음 자다가도 깨고 그러더군요.
혹여 그런게 아닌가 싶네요.

[으음]

저도 40이고 요즘 엄청 빨리 눈이 떠집니다. 해가 5시에 뜨는 것도 한 영향 있는 것 같아요. 그리고 걱정이 많아지니까 (옛날엔 아무렇지 않았던 것들이 다 걱정) 스트레스로 더 그러는 것 같아요