빵/떡/면/인스턴트 커피 끊고 살 수 있으세요?

[탄수화물]

커피는 별로 안좋아하니까 상관 없는데
빵 떡 면 안먹고는 못살 거 같은데..
중년 건강을 해치는 주범들이라네요..
내장지방의 원인이래요..
건강을 위해서 과감히 끊은 음식 있으신가요?

[별로]

좋아하지 않는 떡이나 믹스 커피는 끊겠는데
빵이랑 면 종류는 못끊겠어요...ㅠㅠ 아...떡은 안좋아하는데 떡볶이는 좋아해서 그것도 힘들겠네요.
그냥 적당히 먹으면서 살겠어요. 평생 다이어트 하느라 신경 세우느니 차라리 적당한 선에서 무디고 행복할래요

[안끊어요]

암투병중인 식구도 빵, 면 먹어요. 떡은 현미찹쌀로.
빵은 통밀, 호밀빵먹고 면은 통밀국수나 파스타로요.

서구의 중년들은 빵, 면 다 먹고 살잖아요^^

[헤~]

면 빼곤.. 지금도 별로 즐기지 않아요~

그런데 면은.. 못끊겠어요 ㅠ.ㅠ


특히 라면 쫄면 ㅠ.ㅠ

[ㅇㅇㅇ]

맞아요.
위에 써 주신 것처럼
호밀, 통밀 빵이나 면을 활용하심 되지요~
꼭 안 먹을 필요는 없잖아요.

[....]

빵. 떡. 면. 인스턴트 커피만 끊으면 돼요? 저 할 수 있는데.
근데 밥이랑 원두커피는 못 끊어요. ㅎㅎ

[yaani]

당분간 안먹어야지 하면 가능해요.
적당히가 힘들잖아요.

[우리나라처럼]

탄수화물 과다에

뭐든 다 때려넣고 얼큰???? 을 강조하며 끓여댄 염분가득 음식이 문제지
주식으로 적정량 먹는거야 뭐가 문제일까요

[..]

저염과 건강식으로 드시면서 운동하시면
어떤 음식이든 힐링용으로 한번씩 드시는건 괜찮아요
오히려 행복감을 느끼기에 결국엔 몸엔 더 좋아요

[아침에]

토스트 먹고 왔는데... 그 맛난걸 어떻게 끊어요.
흠.... 조금씩 먹으면 괜챦지 않을까요?