아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
.. 조회수 : 2,102
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM (210.204.xxx.29)운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM (223.62.xxx.34)무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 565464 | 죽고싶은 생각 든다고 무조건 우울증은 아니겠죠?? 6 | .. | 2016/06/09 | 1,789 |
| 565463 | 몸무게 얘기 나온김에요~저 167에 55~59키로 12 | 저도 이참에.. | 2016/06/09 | 6,759 |
| 565462 | 바다가재 온라인 쇼핑몰 | 가재 좋아 | 2016/06/09 | 624 |
| 565461 | 영어못하는데 해외자유여행가고싶어요!가능할까요? 7 | 가고또가고 | 2016/06/09 | 3,958 |
| 565460 | 마트파는 고추장 추천해주세요 2 | 선샤인 | 2016/06/09 | 1,183 |
| 565459 | 강아지 하트가드랑 드론탈플러스 같이 먹여도 되나요? 1 | .. | 2016/06/09 | 2,367 |
| 565458 | 생리를 안해요 ㅠ 8 | 임신은절대아.. | 2016/06/09 | 2,045 |
| 565457 | 남편과 함께 아가씨 봐도 될까요? 19 | 평범한 50.. | 2016/06/09 | 6,047 |
| 565456 | 닭살 부부 8 | 커피 | 2016/06/09 | 1,817 |
| 565455 | 82쿡님들중에 샌프란시스코에 사시는 분 계실까요? | 막시맘 | 2016/06/09 | 775 |
| 565454 | 전에 분당 반영구 눈썹문신 잘한다고 하신데좀 알려주셔요 27 | 내사랑로징냐.. | 2016/06/09 | 10,433 |
| 565453 | 유부남 한테 1초 설레었어요 9 | ㄷㄴㄷㄴ | 2016/06/09 | 5,028 |
| 565452 | 경찰, 2014년 세월호 집회 모두 불허..어버이연합은 모두허가.. 6 | ㅎㅎㅎㅎ | 2016/06/09 | 896 |
| 565451 | 몇달 전에 올렸던 집값 관련 글 29 | // | 2016/06/09 | 5,409 |
| 565450 | 나이 40중반에 딴딴한 복근 만들기.방법? 8 | 음 | 2016/06/09 | 3,358 |
| 565449 | 혈액으로 만병검사 8 | 블루 | 2016/06/09 | 1,862 |
| 565448 | 부모 직업별 자식들 성적 올리는 방법 7 | 뮤뮤 | 2016/06/09 | 3,100 |
| 565447 | 아이허브 주문시 문의합니다. 아시는분 도와주세요~^^ 7 | 질문 | 2016/06/09 | 1,323 |
| 565446 | 전문대에서는 현대차 1 | 전문대 | 2016/06/09 | 1,240 |
| 565445 | 고등학교를 대안학교로 보내려고 하는데요.. 7 | 235 | 2016/06/09 | 2,141 |
| 565444 | 이태리로 반려견 데리고 가보신 분 계신가요? 11 | 이탈리아 | 2016/06/09 | 2,022 |
| 565443 | 시어머니 전화 10 | 싫다 | 2016/06/09 | 4,517 |
| 565442 | 뒷꿈치 까진 상처 흉터 1 | ... | 2016/06/09 | 1,451 |
| 565441 | 매일 무슨일이든 생기는 ㅠㅠ | .. | 2016/06/09 | 768 |
| 565440 | 아주아주 얇은 가디건 어디서 사야하나요 7 | 아주아주 | 2016/06/09 | 3,037 |