무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
2134244
아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM
(210.204.xxx.29)
운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.
3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM
(223.62.xxx.34)
무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 565064 |
상조 잘 아시는 분 계신가요? 4 |
새우볶음탕 |
2016/06/09 |
847 |
| 565063 |
오해영 부모도 참 불쌍하네요 3 |
### |
2016/06/09 |
2,397 |
| 565062 |
골프치시는 82님들 골프시작 얼마만에 필드 나가셨어요? 5 |
미나리2 |
2016/06/09 |
2,067 |
| 565061 |
살면서 손해본 금액 얼마가 최대치였나요 24 |
소장기 |
2016/06/09 |
4,733 |
| 565060 |
혼자노는게 너무좋은데 때론 정상이 아닌거 같아서 걱정됩니다. 9 |
..... |
2016/06/09 |
2,814 |
| 565059 |
스피루리나 드시는분 계세요? 8 |
스포츠 |
2016/06/09 |
4,282 |
| 565058 |
노스트라다문예... 6 |
창피... |
2016/06/09 |
1,573 |
| 565057 |
안과마다드림렌즈낄때 시력차이가잇어요 |
요리좋아 |
2016/06/09 |
648 |
| 565056 |
한양대 성대생들 말을 들어보니 9 |
ㅇㅇ |
2016/06/09 |
5,624 |
| 565055 |
삼성 임직원몰과 에버랜드티켓이요 2 |
vv |
2016/06/09 |
3,452 |
| 565054 |
삼다이렉트 자동차보험 가입해 보신분요~~ 7 |
찔레꽃 |
2016/06/09 |
2,100 |
| 565053 |
(백내장)강남성모,삼성병원 안과 선생님 추천해 주세요. |
샤콩 |
2016/06/09 |
938 |
| 565052 |
아토팜 마일드선크림사용해보신분들 도움부탁 |
삼산댁 |
2016/06/09 |
990 |
| 565051 |
용산집구매조언절실합니다~~~^^ 8 |
사과 |
2016/06/09 |
2,621 |
| 565050 |
마트서산 해동오징어 냉장고 이틀됐는데 먹어도될까요? 2 |
Dd |
2016/06/09 |
980 |
| 565049 |
뒤늦게 운전면허 따신 82분들 운전 할만 하시나요? 15 |
면허없는.... |
2016/06/09 |
2,677 |
| 565048 |
이마트 여성 팬티 10 |
열매 |
2016/06/09 |
4,010 |
| 565047 |
썸 고수님들 소환이요 ㅠㅠㅠ 10 |
dd |
2016/06/09 |
1,811 |
| 565046 |
싱글 노후 준비 계획인데.. 좀 봐주세요. 2 |
... |
2016/06/09 |
2,055 |
| 565045 |
테드창 네인생의 이야기와 오해영 5 |
sf |
2016/06/09 |
1,489 |
| 565044 |
오디랑산딸기 1키로씩 술담는비율 알려주세요 |
유투 |
2016/06/09 |
549 |
| 565043 |
기존책장에 선반하나씩 더 만들고 싶은데 8 |
궁금이 |
2016/06/09 |
874 |
| 565042 |
마곡? 이런데는 언제.. 6 |
공항근처 |
2016/06/09 |
3,102 |
| 565041 |
오피스텔 사서 월세 놓으면 골치 아플까요? 14 |
오피스텔 |
2016/06/09 |
6,174 |
| 565040 |
피임약르로 생리늦추기 좀...알려주세요. 3 |
momo15.. |
2016/06/09 |
1,290 |
