무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
2134244
아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM
(210.204.xxx.29)
운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.
3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM
(223.62.xxx.34)
무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 564922 |
화랑대역이나 별내신도시 영어학원 1 |
|
2016/06/09 |
898 |
| 564921 |
미 미포 유 보신분들,,샘에 대해 말해봐요~ 4 |
샘 |
2016/06/09 |
1,208 |
| 564920 |
용문산 자연휴양림 인근 맛집 추천해주세요. 1 |
오늘은선물 |
2016/06/09 |
1,344 |
| 564919 |
인간관계 끊기힘드네요 7 |
별빛 |
2016/06/09 |
3,835 |
| 564918 |
가게들 이제 망할일만 남은듯요 10 |
ㅠㅠ |
2016/06/09 |
4,428 |
| 564917 |
실손보험가입,,다이렉트 vs 설계사...어떻게 선택 4 |
할까요? |
2016/06/09 |
1,571 |
| 564916 |
공대 나오면 어느 회사에 취직하는게 좋나요? 5 |
전망 |
2016/06/09 |
1,862 |
| 564915 |
거실 바닥 타일 줄눈 코팅제 셀프로 시공해도 괜찮을까요? 3 |
폴리싱타일 |
2016/06/09 |
5,741 |
| 564914 |
기가 약하고 소심한건 어떻게 극복해야할까요? 9 |
... |
2016/06/09 |
2,824 |
| 564913 |
마음이 지옥같아요 5 |
... |
2016/06/09 |
2,589 |
| 564912 |
삼계탕에 전복 넣을까요.. 오분자기 넣을까요? 4 |
삼계탕 |
2016/06/09 |
1,036 |
| 564911 |
산부인과) 근종, 폴립 있는데 출혈이 약간 있으면... 3 |
건강 |
2016/06/09 |
1,579 |
| 564910 |
세계 유명철학자이름 아시는분 올려주세요 11 |
생각 |
2016/06/09 |
2,065 |
| 564909 |
네이버미세먼지는 괜찮은데 4 |
... |
2016/06/09 |
967 |
| 564908 |
위내시경 2 |
블루 |
2016/06/09 |
647 |
| 564907 |
강아지가 4 |
ㅇㅇ |
2016/06/09 |
832 |
| 564906 |
우상호 “미국서도 성능 확인 안된 ‘사드’에 국고 쏟아붓나” 1 |
후쿠시마의 .. |
2016/06/09 |
619 |
| 564905 |
국민의당을 보면............. 13 |
새로생긴 소.. |
2016/06/09 |
1,240 |
| 564904 |
브라형 러닝 중 볼륨감 덜한 것 4 |
속옷 |
2016/06/09 |
1,159 |
| 564903 |
영화 아웃오브아프리카 를 28년만에 보고 14 |
푸른 |
2016/06/09 |
3,234 |
| 564902 |
새벽에 ㅅㅅ카드에서 연락왔어요. 해외에서 제 카드 이용시도됐다구.. 5 |
직구 |
2016/06/09 |
3,999 |
| 564901 |
벽돌초등학생 어떻게.되었는지 아시는분 계세요? 3 |
... |
2016/06/09 |
1,558 |
| 564900 |
뇌혈관 ct 많이 아픈가요? 7 |
병 |
2016/06/09 |
3,544 |
| 564899 |
이재명시장님 지금 물도 안드시나요? 7 |
ㅇㅇ |
2016/06/09 |
1,054 |
| 564898 |
캐리어 에어컨 정말 별로인가요? 14 |
고민 |
2016/06/09 |
15,417 |
