무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
2134244
아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM
(210.204.xxx.29)
운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.
3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM
(223.62.xxx.34)
무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 578654 |
술집년 데리고 사는 남편 동문선배 6 |
남자새끼란 |
2016/07/23 |
7,929 |
| 578653 |
아파트 거주자는 담배 어디서 피나요? 17 |
흡연주부 |
2016/07/23 |
7,267 |
| 578652 |
채끝살..중딩 애들 잘먹는데 ..넘비싸요ㅠ_ㅠ 16 |
고기 |
2016/07/23 |
3,930 |
| 578651 |
분노조절 못하고 욱하는 남편과 계속 살아야하나요? ㅠ 6 |
kima |
2016/07/23 |
3,153 |
| 578650 |
경찰청의 선전 포고 “길거리 추근댐은 엄연한 혐오 범죄” |
힐러 |
2016/07/23 |
594 |
| 578649 |
혹 아이폰6플러스에서 인스타번역보기는 어떻게 설치하나요? 2 |
몽쥬 |
2016/07/23 |
701 |
| 578648 |
이렇게 건조하게 무더운 여름날씨 좋아하는 분~ 44 |
음.. |
2016/07/23 |
4,216 |
| 578647 |
갖가지 교육방법과 완전무결한 교육자 |
꺾은붓 |
2016/07/23 |
569 |
| 578646 |
30년전 심혜진씨 진짜 상큼하네요 코카콜라 cf 11 |
심혜진씨 |
2016/07/23 |
4,504 |
| 578645 |
세테크 문의 2 |
연리지 |
2016/07/23 |
546 |
| 578644 |
해어화를 재밌게봐서 도리화가도 보려고 했더니 도저히 못봐주겠네요.. 2 |
... |
2016/07/23 |
1,287 |
| 578643 |
원룸 사는데 깜짝 놀랐어요 10 |
ㅑㅑㅑ |
2016/07/23 |
10,245 |
| 578642 |
참 어제 남편과의 5 |
어젯밤생긴일.. |
2016/07/23 |
2,743 |
| 578641 |
30대남 -> 40대녀 연락처 물어볼까요? 자중할까요? 14 |
오취리 |
2016/07/23 |
3,401 |
| 578640 |
뉴스타파를 보니 영화 아가씨의 상류층의 실상이 2 |
........ |
2016/07/23 |
3,251 |
| 578639 |
쉑쉑버거가 맛있나요? 10 |
버거 |
2016/07/23 |
5,659 |
| 578638 |
대구 조원진,"야당공세 맞서 박근혜 정부 성공시키겠다&.. 1 |
대구본진 |
2016/07/23 |
668 |
| 578637 |
방안의 온도를 조금이라도 더 낮추는 팁 하나 2 |
..... |
2016/07/23 |
2,930 |
| 578636 |
윤소하 국회의원님, 임시국회요구! |
bluebe.. |
2016/07/23 |
434 |
| 578635 |
이건희...리빙 라스베가스 85 |
... |
2016/07/23 |
27,916 |
| 578634 |
바쁘시겠지만 정봉주전의원 사면 서명좀 부탁드려요.. 5 |
ㅠ |
2016/07/23 |
711 |
| 578633 |
혹시 '핀과 제이크의 어드벤처' 보는 분 안 계신가요? 12 |
플럼스카페 |
2016/07/23 |
1,011 |
| 578632 |
6학년 남자아이 기초불교교리 알 수 있는 책 추천해주세요 6 |
삶과죽음 |
2016/07/23 |
618 |
| 578631 |
햇빛 알레르기 약발라야되나요? ㅜㅜ 14 |
.. |
2016/07/23 |
2,451 |
| 578630 |
고3수험생 영양제 13 |
삼산댁 |
2016/07/23 |
3,855 |
