무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
2134244
아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM
(210.204.xxx.29)
운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.
3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM
(223.62.xxx.34)
무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 566806 |
코스트코에 레이니어 체리 나왔대요~~~~~ 5 |
ㅇㅇ |
2016/06/14 |
3,524 |
| 566805 |
노인 돌보미 서비스? 에 대해서 아시는 분 도움 좀 부탁드려요... 8 |
dd |
2016/06/14 |
1,893 |
| 566804 |
파프리카는 무슨 색이 제일 좋은건가요 26 |
ㅇㅇ |
2016/06/14 |
5,956 |
| 566803 |
기침 가라 앉히는 방법 있을까요? 13 |
밥 |
2016/06/14 |
11,692 |
| 566802 |
요즘 마트 계셔들 의자 없이 일하게 하는 곳 많나요? 3 |
235 |
2016/06/14 |
1,323 |
| 566801 |
중학생 여아들 식욕이 넘쳐나나요? 15 |
. |
2016/06/14 |
3,162 |
| 566800 |
앞집이 안보이고 통풍잘되고 가벼운 대나무 문발 어디없나요? 5 |
판다파시러해.. |
2016/06/14 |
2,057 |
| 566799 |
마키베리를 샀는데. 2 |
오늘 |
2016/06/14 |
1,264 |
| 566798 |
몇시간전 동생과 점을 보러갔는데 15 |
ㄱㄷㅂㄷㄴㄷ.. |
2016/06/14 |
8,599 |
| 566797 |
캐나다 갈 때 부모임을 입증할 수 있는 증명서가 필요한가요? 2 |
캐나다 |
2016/06/14 |
975 |
| 566796 |
열람실이 없는 시립 도서관이라니.. 45 |
도서관 |
2016/06/14 |
4,146 |
| 566795 |
2G 폴더폰 6년만에 바꾸려고 하는데요 8 |
ㅂㅂ |
2016/06/14 |
1,354 |
| 566794 |
이혼만이 답인가요... 21 |
고민 |
2016/06/14 |
8,395 |
| 566793 |
집들이하고 들은 최고의 찬사 4 |
.. |
2016/06/14 |
5,012 |
| 566792 |
안경 다리만 교체 가능한가요? 3 |
;;;;;;.. |
2016/06/14 |
2,458 |
| 566791 |
지문검사를 해봤어요 혹시 해보신분? 4 |
맞는걸까요?.. |
2016/06/14 |
1,448 |
| 566790 |
윗어른과 대화하는데 제가 자꾸 맞장구친다고 "그래요~?.. 12 |
... |
2016/06/14 |
3,042 |
| 566789 |
국가장학금 다들 신청하시나요? 6 |
..... |
2016/06/14 |
3,520 |
| 566788 |
너~무 덜렁대는 초등딸아이.어떻게 고쳐줄까요? 4 |
... |
2016/06/14 |
1,102 |
| 566787 |
한국은 수돗물 안먹는다니 7 |
ㅇ |
2016/06/14 |
2,077 |
| 566786 |
오늘 저녁시간 온전히 쓸수 있게 됬다면? 8 |
음 |
2016/06/14 |
1,133 |
| 566785 |
옥수수차 많이 먹어면 안 좋나요. 1 |
.. |
2016/06/14 |
1,431 |
| 566784 |
.... 12 |
교사의 체벌.. |
2016/06/14 |
2,100 |
| 566783 |
백화점이나 마트 화장실에 비누거품이 나오는 용기를 뭐라고 부르나.. 3 |
알통다리 |
2016/06/14 |
1,411 |
| 566782 |
50~60대분들.. 딸이 뭐해주면 좋으실거같아요? 31 |
자칭효녀ㅋㅋ.. |
2016/06/14 |
4,978 |
