무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
2134244
아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM
(210.204.xxx.29)
운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.
3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM
(223.62.xxx.34)
무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 592972 |
페어컷 다이아몬드 캐럿궁금해요. 1 |
.... |
2016/09/05 |
806 |
| 592971 |
모임에서 자녀얘기 많이 하시나요? 3 |
ㅡㅡ |
2016/09/05 |
1,484 |
| 592970 |
부동산 상황 좀 알려주세요. 23 |
부동산 |
2016/09/05 |
6,237 |
| 592969 |
에어컨이 15시간 켜져 있었네요 화가 나요. 7 |
.... |
2016/09/05 |
4,246 |
| 592968 |
달라졌어요...남편분도 아내분도 안됐네요... 2 |
ㅡ |
2016/09/05 |
3,486 |
| 592967 |
중1딸이 성적수치심을 느낄 수 있는 카톡을 받았어요. 20 |
벌벌 |
2016/09/05 |
5,008 |
| 592966 |
지금 mbc스페셜 버리기의 기적 보세요?? 24 |
헐 |
2016/09/05 |
20,541 |
| 592965 |
기간제 교사만 10년째 하는 남편..좀 답답하네요 18 |
이슬 |
2016/09/05 |
12,299 |
| 592964 |
핏플랍은 백화점에서만 사야 원하는 사이즈가 있는 건가요? 4 |
dd |
2016/09/05 |
1,458 |
| 592963 |
중1여자아이 친구관계 조언 부탁드립니다 2 |
희망차게 |
2016/09/05 |
780 |
| 592962 |
시어머님께 전화를 강요하는 신랑때문에 힘들어요. 29 |
효녀 |
2016/09/05 |
6,058 |
| 592961 |
서울대 '옥시보고서 ' 조작사건의 전말 ㅡ 뉴스타파 |
좋은날오길 |
2016/09/05 |
422 |
| 592960 |
남자들은 ㅇㅇ보다 새 여자에 미친 것 아닌가요 2 |
ㅇㅇ |
2016/09/05 |
1,769 |
| 592959 |
유아교육학과 잘 아시는 분~ 10 |
여쭐께요 |
2016/09/05 |
1,325 |
| 592958 |
불허한다. 내 사람이다~ 꺄악 ㅋㅋ 16 |
보검짱 |
2016/09/05 |
4,227 |
| 592957 |
아유 진짜 구르미 얘기를 안할수가 없네요 ㅜㅜ 22 |
ㅇㅇ |
2016/09/05 |
6,402 |
| 592956 |
여자인거 눈치챘나요 10 |
로사 |
2016/09/05 |
3,363 |
| 592955 |
만화책 추천해주세요 . 저도 추천 5 |
잼있다 |
2016/09/05 |
984 |
| 592954 |
3천만원대에서 자동차 추천좀 해주세요.. 5 |
.. |
2016/09/05 |
1,490 |
| 592953 |
사람들이 다 아는 과자랑 아이스크림 빵 뭐있을까요 8 |
... |
2016/09/05 |
1,114 |
| 592952 |
강아지 미용맡기고 3 |
사랑해 |
2016/09/05 |
869 |
| 592951 |
크리피-- 일가족 연쇄 실종사건 보신분 |
혹시 |
2016/09/05 |
1,059 |
| 592950 |
조선시대에도 불꽃놀이가? 6 |
Dd |
2016/09/05 |
1,746 |
| 592949 |
me before u 같은 영화 추천해 주세요~ 7 |
또르륵 |
2016/09/05 |
1,232 |
| 592948 |
감기 병원비 의료보험 안하면 좋겠어요 2 |
ㅇ |
2016/09/05 |
1,044 |
