아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
.. 조회수 : 1,944
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM (210.204.xxx.29)운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM (223.62.xxx.34)무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 568024 | 모든 인간관계가 다 싫네요.. 11 | 허상 | 2016/06/18 | 6,873 |
| 568023 | LH공사를 통해 전세계약을 한 세입자의 주택파손시 보상절차 4 | 도움요청.... | 2016/06/18 | 1,892 |
| 568022 | 강릉 왔는데 맛집 추천좀 해주세요 10 | 강릉 | 2016/06/18 | 3,685 |
| 568021 | 광명동굴 8 | /// | 2016/06/18 | 1,976 |
| 568020 | 토마토로 만들수 있는 요리 10 | 다이어트 | 2016/06/18 | 1,853 |
| 568019 | 애들 공부하러가고 남편 골프가고 10 | ... | 2016/06/18 | 3,370 |
| 568018 | 억측 억울한 소리 잘하는 사람 어떻게 상대하죠 5 | ᆢ | 2016/06/18 | 1,129 |
| 568017 | 다이소에 브라 연장 후크 파나요? 4 | .... | 2016/06/18 | 11,113 |
| 568016 | 500만 욕실 수리 vs 200만원 줄눈 시공 리모델링 5 | 욕실 | 2016/06/18 | 3,065 |
| 568015 | 백종원 먹는소리 진짜 46 | 진짜 | 2016/06/18 | 17,941 |
| 568014 | 오늘 점심 돼지갈비 먹었는데 글쎄 에어컨을 안틀어주네요. 1 | .. | 2016/06/18 | 1,855 |
| 568013 | 스마트폰 중독 탈피 할 수있는방법 있을까요? 4 | 나들이고 | 2016/06/18 | 1,457 |
| 568012 | 윤종신 좋은 노래 추천해주세요.. 18 | 윤종신 | 2016/06/18 | 1,771 |
| 568011 | 결혼 준비는 파혼할 수 있는 기회다. (퍼온 글) 5 | OOO | 2016/06/18 | 13,566 |
| 568010 | 짝남한테 이런 말을 들었어요 16 | ........ | 2016/06/18 | 5,672 |
| 568009 | 베이글 카페처럼굽는거 몇도 몇분오븐에 데워야할까요? 3 | ... | 2016/06/18 | 4,117 |
| 568008 | 채널A 안쓰럽네요 4 | 문재인까기 | 2016/06/18 | 2,396 |
| 568007 | 이번주 파파이스 보셨나요? 5 | ... | 2016/06/18 | 1,367 |
| 568006 | 턱밑 모낭염 고민이에요 3 | . | 2016/06/18 | 3,532 |
| 568005 | 역시 돈 잘 써, 부자라 달라, 이런 말 들어요 4 | ㅠㅠ | 2016/06/18 | 2,749 |
| 568004 | 뇌사판정받았는데 눈을 떴어요 4 | 민 | 2016/06/18 | 5,267 |
| 568003 | 38사기동대 재밌네요 5 | ;;;;;;.. | 2016/06/18 | 2,380 |
| 568002 | 토마토 날마다 먹으니 피부가 좀 좋아진것 같아요 5 | ... | 2016/06/18 | 4,645 |
| 568001 | 화장고수님들 40대 화장법 알려주세요~~ㅜㅜ 3 | 덥다~ | 2016/06/18 | 4,569 |
| 568000 | 여자가 남자 옷 사주는게 그렇게 이상한가요? 21 | 남자 | 2016/06/18 | 7,127 |