아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
.. 조회수 : 1,984
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM (210.204.xxx.29)운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM (223.62.xxx.34)무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 608710 | 소고기 힘줄도 먹나요? 8 | 힘줄 | 2016/10/21 | 3,244 |
| 608709 | 이상호기자 주진우기자.. 6 | 힘보태줍시다.. | 2016/10/21 | 1,574 |
| 608708 | 민사소송 제기후 2 | 궁금합니다 | 2016/10/21 | 675 |
| 608707 | 급질)길거리 은행 털어가지 않고 주워만 가는건 6 | .. | 2016/10/21 | 1,012 |
| 608706 | 맞벌이하고 싶어도 입덧땜에 ㅜㅜ 7 | 아놔 | 2016/10/21 | 1,481 |
| 608705 | 은행에서 2억정도 며칠만 대출도 해주나요? 4 | 2016/10/21 | 2,433 | |
| 608704 | 미세먼지때문에 소풍못간다고 전화했는데 8 | ㅡ | 2016/10/21 | 2,217 |
| 608703 | 기부하고 싶은데... 2 | 흐린날 | 2016/10/21 | 564 |
| 608702 | 제가 너무 까다로운지 남편이 너무 싫은데요 8 | 너무 싫은데.. | 2016/10/21 | 2,738 |
| 608701 | 학교적응이 어러운 아이 9 | 상담샘이 필.. | 2016/10/21 | 1,394 |
| 608700 | 역술인 1 | 우주 | 2016/10/21 | 1,303 |
| 608699 | 선택을 한다면 1 | .... | 2016/10/21 | 282 |
| 608698 | 수학잘하시는분들, 중3 수학 조언부탁드립니다. 6 | 수학못했던 .. | 2016/10/21 | 1,441 |
| 608697 | 이명박은 알고 있었네요 ㅠㅠ 10 | 휴 | 2016/10/21 | 6,128 |
| 608696 | 이별을 유난히 겁내하거나 아파하는 사람들은 왜 그런걸까요? 2 | 이별 | 2016/10/21 | 1,730 |
| 608695 | 10월 20일자 jtbc 손석희 뉴스룸 --- 회고록 토.. 1 | #그런데최순.. | 2016/10/21 | 513 |
| 608694 | [대입] 해외/글로벌 전형 - 외국에 몇년 있으면 쉬운 건가요?.. 20 | 교육 | 2016/10/21 | 2,135 |
| 608693 | 전 괜찮은데 남편이 싫은가봐요 9 | 험난한재취업.. | 2016/10/21 | 3,096 |
| 608692 | 님들은 설거지나 샤워, 양치하면서 무슨 생각 하시나요? 16 | 생각 | 2016/10/21 | 2,922 |
| 608691 | 그럼 유럽 미국 남성은 동거 경험이 2 | ㅇㅇ | 2016/10/21 | 1,578 |
| 608690 | 11년 전 일억 오천이면 지금 얼마일까요? 5 | 궁금 | 2016/10/21 | 1,779 |
| 608689 | 이사시 미리 준비할것좀 알려주세요 1 | 힐링이필요해.. | 2016/10/21 | 588 |
| 608688 | 아버지가 너무 괴로워 하시는데 대상포진 전문병원 좀 추천해 주세.. 7 | 겸손 | 2016/10/21 | 6,547 |
| 608687 | 29일 연대가려면 1 | 연대 | 2016/10/21 | 474 |
| 608686 | 부모님 집없고 땅만 있었는데 팔고 2억 7천을 7 | ... | 2016/10/21 | 2,968 |