집에 있는 오메가3 입니다.
1캡슐당 500mg
1일 섭취량 3캡슐 (1500mg)
1일 섭취량 당
epa dha 600mg
돈주고 산건 아니고
남편이 얻어온 건데요
순도가 높은 오메가3는 아닌거죠?
1500당 600이니...
오메가3도 잘 골라서 먹어야지
안좋은건 차라리 안먹는게 낫다는 말을 들어서요.
지금 남편이랑 저는 하루에 2개씩 먹곤 있는데
먹으면서도 긴가민긴 해서요~
360캡슐이나 있는데 버리자니 아까운 마음도 들고
고민이네요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오메가3 영양 기능 정보 봐주세요
릴리 조회수 : 1,171
작성일 : 2016-06-08 22:02:40
IP : 118.223.xxx.28
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.6.8 10:06 PM (49.171.xxx.34) - 삭제된댓글그냥 들기름..고등어 드세요.
2. 릴리
'16.6.8 10:17 PM (118.223.xxx.28)생들기름 들깨 요리에 넣어 먹긴 하는데
한계가 있어서 많이 먹진 못해요.
고등어는 가끔 조림으로 먹어요.
섭취량이 적겠죠3. --
'16.6.9 12:52 AM (1.127.xxx.19)순도는 의미없고요
그냥 여러알, 3알 드시면 되고
중요한 건 중금속 검사여부에요.
생선이 납,수은 중독이 많아서리..
믿지 못할 브랜드같으면 어디 다른 분 주시던가요4. 릴리
'16.6.9 1:33 AM (118.223.xxx.28)일양약품 인데요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 565166 | 카톡 채팅방 목록에서 그 채팅방을 나가버리면 나갔다고 뜨나요? 3 | .. | 2016/06/09 | 1,739 |
| 565165 | 흑산도 여교사 성폭행 둘러싼 괴담과 진실은? 5 | 중앙일보 | 2016/06/09 | 5,311 |
| 565164 | 교세라 칼 방사능은? 5 | 괴롭다 | 2016/06/09 | 2,299 |
| 565163 | 사진 찍을 때 치아 드러내고 활짝 웃으시나요? 10 | 사진 | 2016/06/09 | 2,890 |
| 565162 | 임파선 부어보신 분? 4 | 아퍼 | 2016/06/09 | 2,340 |
| 565161 | 깍두기가 짜요 ㅜ 2 | 흑흑 | 2016/06/09 | 3,187 |
| 565160 | 강아지가 아니고 사람같아요. 19 | .. | 2016/06/09 | 5,881 |
| 565159 | 남편의 외도 54 | 썩을 | 2016/06/09 | 19,125 |
| 565158 | 맛없는 수박 처리하는 법 4 | 마요 | 2016/06/09 | 2,186 |
| 565157 | 락*락 지퍼달린 지퍼백... 3 | 어디서 | 2016/06/09 | 1,397 |
| 565156 | 세상은 아직 살만한 것 같습니다... | 민숭 | 2016/06/09 | 1,000 |
| 565155 | 시아버지가 자꾸 술주정하며 밥풀 튀기시는데 이거 참고 살아야하나.. 18 | 깔끄미 | 2016/06/09 | 3,605 |
| 565154 | 일본 플루토늄 331kg 미국 도착 1 | 플루토늄 | 2016/06/09 | 1,308 |
| 565153 | 외국인 선물용 잔잔한 국악 음반 좀 추천해 주세요. 8 | 국악모름 | 2016/06/09 | 859 |
| 565152 | 노화 38세가 '고비'.. 가장 많이 늙어" 18 | eeee | 2016/06/09 | 8,475 |
| 565151 | 서현진처럼 생기고 싶어요 43 | . . | 2016/06/09 | 8,652 |
| 565150 | 미국사는 조카입국,뭘하면좋을까요? 3 | 이영은 | 2016/06/09 | 918 |
| 565149 | 영화 "베스트 오퍼" 보신 분들. 26 | 시네마천국 .. | 2016/06/09 | 2,477 |
| 565148 | 매실장아찌는 그상태로 그냥 먹는건가요. 2 | 매실장아찌 | 2016/06/09 | 1,187 |
| 565147 | 주방에 창문 없는 구조...어떤가요.. 1 | .... | 2016/06/09 | 3,869 |
| 565146 | 상조 잘 아시는 분 계신가요? 4 | 새우볶음탕 | 2016/06/09 | 840 |
| 565145 | 오해영 부모도 참 불쌍하네요 3 | ### | 2016/06/09 | 2,390 |
| 565144 | 골프치시는 82님들 골프시작 얼마만에 필드 나가셨어요? 5 | 미나리2 | 2016/06/09 | 2,061 |
| 565143 | 살면서 손해본 금액 얼마가 최대치였나요 24 | 소장기 | 2016/06/09 | 4,729 |
| 565142 | 혼자노는게 너무좋은데 때론 정상이 아닌거 같아서 걱정됩니다. 9 | ..... | 2016/06/09 | 2,809 |