집에 있는 오메가3 입니다.
1캡슐당 500mg
1일 섭취량 3캡슐 (1500mg)
1일 섭취량 당
epa dha 600mg
돈주고 산건 아니고
남편이 얻어온 건데요
순도가 높은 오메가3는 아닌거죠?
1500당 600이니...
오메가3도 잘 골라서 먹어야지
안좋은건 차라리 안먹는게 낫다는 말을 들어서요.
지금 남편이랑 저는 하루에 2개씩 먹곤 있는데
먹으면서도 긴가민긴 해서요~
360캡슐이나 있는데 버리자니 아까운 마음도 들고
고민이네요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오메가3 영양 기능 정보 봐주세요
릴리 조회수 : 1,181
작성일 : 2016-06-08 22:02:40
IP : 118.223.xxx.28
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.6.8 10:06 PM (49.171.xxx.34) - 삭제된댓글그냥 들기름..고등어 드세요.
2. 릴리
'16.6.8 10:17 PM (118.223.xxx.28)생들기름 들깨 요리에 넣어 먹긴 하는데
한계가 있어서 많이 먹진 못해요.
고등어는 가끔 조림으로 먹어요.
섭취량이 적겠죠3. --
'16.6.9 12:52 AM (1.127.xxx.19)순도는 의미없고요
그냥 여러알, 3알 드시면 되고
중요한 건 중금속 검사여부에요.
생선이 납,수은 중독이 많아서리..
믿지 못할 브랜드같으면 어디 다른 분 주시던가요4. 릴리
'16.6.9 1:33 AM (118.223.xxx.28)일양약품 인데요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 579119 | 올린 기사의 모음입니다. 1 | 기사모음 | 2016/07/25 | 370 |
| 579118 | 흑설탕 으로 만든거 선물 받았는데 매일써도 될까요 1 | ㄷㄴㄷㄴ | 2016/07/25 | 1,239 |
| 579117 | 애들 공부방 조명밝기 | ... | 2016/07/25 | 1,898 |
| 579116 | 커트 잘 하는 미용실(돈 쓰고 후회 안하는 품목 글 - 추천) 8 | 코스모스 | 2016/07/25 | 3,787 |
| 579115 | 화장실에서 벌레를 봤는데 뭔지를 모르겠어욜 6 | 28 | 2016/07/25 | 4,734 |
| 579114 | 영화 우리들 보신 분? 7세아이 관람 가능할까요? 1 | ... | 2016/07/25 | 497 |
| 579113 | 다음 대통령에게 이르노니! 2 | 꺾은붓 | 2016/07/25 | 539 |
| 579112 | 강릉 학군 질문입니다 | ........ | 2016/07/25 | 1,552 |
| 579111 | 얼굴 폭 좁아보이고 싶으신 분들 7 | 얼굴형 | 2016/07/25 | 4,492 |
| 579110 | 에어컨 실외기에서 물이 뚝뚝.. 5 | ... | 2016/07/25 | 5,523 |
| 579109 | 레이캅 사면 잘 쓸까요? 10 | 쇼핑 | 2016/07/25 | 1,499 |
| 579108 | 여행샌들 테바 오리지널 유니버셜 vs 몽벨 락온 신어보신 분 3 | 골라줄래요 | 2016/07/25 | 1,646 |
| 579107 | 굶고 빨리빼고싶은데 요요 장난아니라면서요 14 | 사랑스러움 | 2016/07/25 | 3,402 |
| 579106 | 남북대화가 정답..사드와 미국이 외부세력 5 | 사드반대 | 2016/07/25 | 455 |
| 579105 | 포장 빙수 그릇 안버리고 씻어 놓는 남편 어쩌나요 4 | 호더남편 | 2016/07/25 | 2,712 |
| 579104 | 중등 아들이 제 눈치를 너무 봐요 39 | ... | 2016/07/25 | 6,275 |
| 579103 | 아침에 먹는 토마토 주스 9 | .. | 2016/07/25 | 5,016 |
| 579102 | 아ᆢ머리 풀렀더니 덥네요 14 | ㄷㄴㄷㄴ | 2016/07/25 | 3,077 |
| 579101 | 전구를 새걸로 갈았는데 깜박거려요. 1 | ... | 2016/07/25 | 952 |
| 579100 | 82쿡을 몇년 하다보니 질문싸이클이 있다는걸 알겠어요. 20 | 사는게다그래.. | 2016/07/25 | 3,915 |
| 579099 | 에어컨 몇분 틀고 끄나요? 13 | 더워요 | 2016/07/25 | 4,964 |
| 579098 | 여름 도시락 아이디어 좀 주세요 7 | 음 | 2016/07/25 | 1,647 |
| 579097 | 최민의 시사만평 - 회장님 사생활 | 민중의소리 | 2016/07/25 | 1,486 |
| 579096 | 억...냉장고가 고장난거 같아요 어뜩해요..ㅠㅠ 10 | mm | 2016/07/25 | 4,078 |
| 579095 | 옷수선 잘하는데 어디있나요? 2 | 옷수선 | 2016/07/25 | 1,140 |