집에 있는 오메가3 입니다.
1캡슐당 500mg
1일 섭취량 3캡슐 (1500mg)
1일 섭취량 당
epa dha 600mg
돈주고 산건 아니고
남편이 얻어온 건데요
순도가 높은 오메가3는 아닌거죠?
1500당 600이니...
오메가3도 잘 골라서 먹어야지
안좋은건 차라리 안먹는게 낫다는 말을 들어서요.
지금 남편이랑 저는 하루에 2개씩 먹곤 있는데
먹으면서도 긴가민긴 해서요~
360캡슐이나 있는데 버리자니 아까운 마음도 들고
고민이네요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오메가3 영양 기능 정보 봐주세요
릴리 조회수 : 1,201
작성일 : 2016-06-08 22:02:40
IP : 118.223.xxx.28
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.6.8 10:06 PM (49.171.xxx.34) - 삭제된댓글그냥 들기름..고등어 드세요.
2. 릴리
'16.6.8 10:17 PM (118.223.xxx.28)생들기름 들깨 요리에 넣어 먹긴 하는데
한계가 있어서 많이 먹진 못해요.
고등어는 가끔 조림으로 먹어요.
섭취량이 적겠죠3. --
'16.6.9 12:52 AM (1.127.xxx.19)순도는 의미없고요
그냥 여러알, 3알 드시면 되고
중요한 건 중금속 검사여부에요.
생선이 납,수은 중독이 많아서리..
믿지 못할 브랜드같으면 어디 다른 분 주시던가요4. 릴리
'16.6.9 1:33 AM (118.223.xxx.28)일양약품 인데요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 592103 | can't believe it 's not butter마가린이요.. 9 | 콩 | 2016/09/02 | 2,183 |
| 592102 | 겨드랑이랑 가슴통증이 있어요. 8 | ........ | 2016/09/02 | 12,931 |
| 592101 | 세월호871일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 5 | bluebe.. | 2016/09/02 | 328 |
| 592100 | 도와주세요.. 엑셀 9 | ㅜㅜ | 2016/09/02 | 987 |
| 592099 | 부동산 관련 답변 해 주셨던 글 | .... | 2016/09/02 | 651 |
| 592098 | 강수지씨 사각턱 수술하고 나이 먹은거 보니 저도 할껄..후회 되.. 53 | ,,, | 2016/09/02 | 36,877 |
| 592097 | 평촌 수학 과외샘 좀 추천해주실분~초6 1 | 땅지맘 | 2016/09/02 | 808 |
| 592096 | 전 속물적인 사람들 보면 웃음만 나와요 11 | ... | 2016/09/02 | 4,104 |
| 592095 | 코리아나호텔 사장부인 투신자살 34 | 조선 | 2016/09/02 | 45,239 |
| 592094 | 먹기싫은 치즈케이크 1 | 크다 | 2016/09/02 | 1,484 |
| 592093 | 고3딸의 행동 7 | 고3딸 | 2016/09/02 | 2,749 |
| 592092 | 집에서 쓸 PC를 구입하려고 하는데요.. 4 | ... | 2016/09/02 | 837 |
| 592091 | 액티브 x 쓰는 IT 강국.. 한심합니다.. 12 | 2016/09/02 | 2,899 | |
| 592090 | 이은X의원이 법인카드로 방울토마토, 총각무구입했다던 사람이군요... 7 | ㅇㅇㅇ | 2016/09/02 | 2,606 |
| 592089 | 고3문과고 수학이 4등급인데 경영학지원 2 | 고삼전쟁 | 2016/09/02 | 1,594 |
| 592088 | 영어 한 문장에서 3 | ::: | 2016/09/02 | 508 |
| 592087 | 아기들 한복 어디서 사세요? 3 | 추석이네.... | 2016/09/02 | 922 |
| 592086 | 일해보실분 ,,부동산 2 | 명절전에.... | 2016/09/02 | 2,229 |
| 592085 | 뻐근할때 어떻게 푸세요?? 7 | 질문 | 2016/09/02 | 1,454 |
| 592084 | 이완용 가옥이 아직도 남아 있는거 아세요? 11 | ㅗㅗㅗ | 2016/09/02 | 2,829 |
| 592083 | 나또 맛있게 먹는법? 6 | ... | 2016/09/02 | 2,310 |
| 592082 | 엄마가 주택청약에 당첨되었는데... 4 | apple3.. | 2016/09/02 | 2,726 |
| 592081 | 밑에 다늙어서 새로인생시작해야한다는 분에 덧붙여 17 | 식인종 | 2016/09/02 | 3,937 |
| 592080 | 회사 수습기간끝나면 맘대로 못자르나요? 4 | 알려주세요!.. | 2016/09/02 | 1,928 |
| 592079 | 클래식 고수님들 추천 좀 해주세요~~ 34 | dd | 2016/09/02 | 1,997 |