집에 있는 오메가3 입니다.
1캡슐당 500mg
1일 섭취량 3캡슐 (1500mg)
1일 섭취량 당
epa dha 600mg
돈주고 산건 아니고
남편이 얻어온 건데요
순도가 높은 오메가3는 아닌거죠?
1500당 600이니...
오메가3도 잘 골라서 먹어야지
안좋은건 차라리 안먹는게 낫다는 말을 들어서요.
지금 남편이랑 저는 하루에 2개씩 먹곤 있는데
먹으면서도 긴가민긴 해서요~
360캡슐이나 있는데 버리자니 아까운 마음도 들고
고민이네요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오메가3 영양 기능 정보 봐주세요
릴리 조회수 : 1,216
작성일 : 2016-06-08 22:02:40
IP : 118.223.xxx.28
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.6.8 10:06 PM (49.171.xxx.34) - 삭제된댓글그냥 들기름..고등어 드세요.
2. 릴리
'16.6.8 10:17 PM (118.223.xxx.28)생들기름 들깨 요리에 넣어 먹긴 하는데
한계가 있어서 많이 먹진 못해요.
고등어는 가끔 조림으로 먹어요.
섭취량이 적겠죠3. --
'16.6.9 12:52 AM (1.127.xxx.19)순도는 의미없고요
그냥 여러알, 3알 드시면 되고
중요한 건 중금속 검사여부에요.
생선이 납,수은 중독이 많아서리..
믿지 못할 브랜드같으면 어디 다른 분 주시던가요4. 릴리
'16.6.9 1:33 AM (118.223.xxx.28)일양약품 인데요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 607549 | 멜론에 비해 벅스가 훨씬 저렴하네요 2 | 쪼꼬조아 | 2016/10/18 | 1,512 |
| 607548 | 이사하면서 혹시 잃어버린 물건있으세요? 16 | 가을이 | 2016/10/18 | 2,812 |
| 607547 | 사랑이라는 거 뇌와 호르몬의 환상 같아요 4 | 사랑 | 2016/10/18 | 2,293 |
| 607546 | 요새 롯데월드 주말에 사람 많나요? 2 | 롯데월드 | 2016/10/18 | 2,500 |
| 607545 | 4-5월이면 항공사 비수기인가요? 6 | Rockie.. | 2016/10/18 | 1,276 |
| 607544 | 진심은 굳이 표현하지 않아도 통하나요? 4 | 진심 | 2016/10/18 | 1,128 |
| 607543 | 결혼 할 수 있을까요. 12 | 샌드위치 | 2016/10/18 | 3,481 |
| 607542 | 사교적인 사람들 보면 성격이 어떻던가요? 2 | 사교 | 2016/10/18 | 1,594 |
| 607541 | 부산행 마지막 장면이(스포있음) 5 | 좀비 | 2016/10/18 | 2,823 |
| 607540 | 인간관계에서 정 떨어지게 만드는 사람 14 | 정 | 2016/10/18 | 7,702 |
| 607539 | 저희 형제들이 다 결혼했는데... 2 | 흠 | 2016/10/18 | 1,293 |
| 607538 | [도움필요] 이 연봉이면 세후 월 얼마? 2 | arrowh.. | 2016/10/18 | 1,225 |
| 607537 | 타이타닉보고있어요. 4 | .. | 2016/10/18 | 613 |
| 607536 | 님들은 정말 가슴으로 사랑한 사람 몇 명 있었나요? 10 | 사랑 | 2016/10/18 | 2,917 |
| 607535 | 왕따의 기억이 떠올라 슬픈 밤이네요 2 | 왕따 | 2016/10/18 | 1,566 |
| 607534 | 미국사는 사람에겐 어떤선물이 유용할까요? 35 | ... | 2016/10/18 | 5,912 |
| 607533 | 임신중 먹고싶었던 음식은 무엇이였나요 12 | 줌인 | 2016/10/18 | 1,472 |
| 607532 | 큰 가전사고싶은 제 생각이 틀린거죠? 7 | ….. | 2016/10/18 | 1,317 |
| 607531 | 신해철씨 꿈 4 | ㅇ | 2016/10/18 | 1,522 |
| 607530 | 40대이상 분들 요즘 20-30대 엄마들 보면 어떤부분이 다르다.. 3 | 언니들 | 2016/10/18 | 2,305 |
| 607529 | 내일 엄마랑 명동데이트 해요~^^ 3 | 칼국수먹고 .. | 2016/10/18 | 838 |
| 607528 | . . . 16 | 보고싶다 | 2016/10/18 | 3,255 |
| 607527 | '나 이거는 남 부럽지 않다' 하는 거 있으세요? 35 | 감사 | 2016/10/18 | 4,684 |
| 607526 | 과자회사 다녔던 경험 2 41 | ryumin.. | 2016/10/18 | 18,519 |
| 607525 | 미국이 진짜 북한 선제타격 하려나봅니다 10 | 한반도전쟁 | 2016/10/18 | 3,313 |