제가 살을 10kg 넘게 감량했는데요.
160에 50kg인데요.
유난히 팔뚝살이 빠지긴 했는데 아직도 살이 많아요.
팔뚝살 빼서 민소매 나시 입는게 소원이예요.
팔뚝살 빼는 운동법 뭐가 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살 빼는 운동법이요.
say7856 조회수 : 3,325
작성일 : 2016-06-08 04:36:12
IP : 110.70.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.6.8 6:32 AM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글네이버에 [팔뚝살 빼는 최고의 운동] 만 쳐도 줄줄이나와요.
2. ^^
'16.6.8 6:42 AM (203.226.xxx.29)원글님
감량비법이라도 한줄~써주시면 감사하겠어요
제가 무릎,발목ᆢ다 심각한 상황인데
체충을 어떻게 마이너스해야 해서요.3. ....
'16.6.8 8:45 AM (183.101.xxx.235)160 에 52~3인데 50나가면 소원이 없겠네요.
비결좀 알려주세요.
팔뚝살은 삼두근 운동해야 되는거 아닌가요? 이론은 알지만 실천은..ㅠ4. 보험몰
'17.2.4 10:14 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 566019 | 집이 서향같은데 핸드폰 나침판으로 재는 법 좀 알려주세요 14 | ㅇ | 2016/06/09 | 3,648 |
| 566018 | 풍년 압력솥 뚜껑 닫는 법 좀 알려주세요?! 2 | 밥솥 | 2016/06/09 | 3,593 |
| 566017 | 벌침 맞은 부위가 퉁퉁 부었어요 병원 가야 하나요? 6 | nnn | 2016/06/09 | 3,289 |
| 566016 | 입에서는 단게 땡기는데 먹기는 싫어요 | ㅇㅇ | 2016/06/09 | 607 |
| 566015 | 심약한 제가 곡성을 봤어요 ㅎㅎ(노스포) 7 | 라일락84 | 2016/06/09 | 2,914 |
| 566014 | 엘지 통돌이 세탁기 둘중 뭐가 나을까요? 10 | 맥코리아 | 2016/06/09 | 4,161 |
| 566013 | 30대 노총각 ㄱㅇㅅ씨 보십셔ㅡㅡ 17 | 속이 다 후.. | 2016/06/09 | 6,671 |
| 566012 | 중학교 봉사활동 8 | 중학교 | 2016/06/09 | 1,962 |
| 566011 | 다이어트 해서 앞자리 두번 바뀐녀 입니다. 4 | ㄱㄱ | 2016/06/09 | 3,619 |
| 566010 | 40대 초반 남성옷 사이트 | 남성복 | 2016/06/09 | 1,208 |
| 566009 | 우리 상사는 그거 모르겠죠? 1 | ㅠㅠ | 2016/06/09 | 883 |
| 566008 | 결산 및 세무조정 수수료관련 문의 4 | 오렌지페코 | 2016/06/09 | 3,858 |
| 566007 | 카톡 채팅방 목록에서 그 채팅방을 나가버리면 나갔다고 뜨나요? 3 | .. | 2016/06/09 | 1,842 |
| 566006 | 흑산도 여교사 성폭행 둘러싼 괴담과 진실은? 5 | 중앙일보 | 2016/06/09 | 5,414 |
| 566005 | 교세라 칼 방사능은? 5 | 괴롭다 | 2016/06/09 | 2,457 |
| 566004 | 사진 찍을 때 치아 드러내고 활짝 웃으시나요? 10 | 사진 | 2016/06/09 | 3,065 |
| 566003 | 임파선 부어보신 분? 4 | 아퍼 | 2016/06/09 | 2,493 |
| 566002 | 깍두기가 짜요 ㅜ 2 | 흑흑 | 2016/06/09 | 3,319 |
| 566001 | 강아지가 아니고 사람같아요. 19 | .. | 2016/06/09 | 5,987 |
| 566000 | 남편의 외도 54 | 썩을 | 2016/06/09 | 19,321 |
| 565999 | 맛없는 수박 처리하는 법 4 | 마요 | 2016/06/09 | 2,267 |
| 565998 | 락*락 지퍼달린 지퍼백... 3 | 어디서 | 2016/06/09 | 1,506 |
| 565997 | 세상은 아직 살만한 것 같습니다... | 민숭 | 2016/06/09 | 1,087 |
| 565996 | 시아버지가 자꾸 술주정하며 밥풀 튀기시는데 이거 참고 살아야하나.. 18 | 깔끄미 | 2016/06/09 | 3,712 |
| 565995 | 일본 플루토늄 331kg 미국 도착 1 | 플루토늄 | 2016/06/09 | 1,395 |