제가 살을 10kg 넘게 감량했는데요.
160에 50kg인데요.
유난히 팔뚝살이 빠지긴 했는데 아직도 살이 많아요.
팔뚝살 빼서 민소매 나시 입는게 소원이예요.
팔뚝살 빼는 운동법 뭐가 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살 빼는 운동법이요.
say7856 조회수 : 3,257
작성일 : 2016-06-08 04:36:12
IP : 110.70.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.6.8 6:32 AM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글네이버에 [팔뚝살 빼는 최고의 운동] 만 쳐도 줄줄이나와요.
2. ^^
'16.6.8 6:42 AM (203.226.xxx.29)원글님
감량비법이라도 한줄~써주시면 감사하겠어요
제가 무릎,발목ᆢ다 심각한 상황인데
체충을 어떻게 마이너스해야 해서요.3. ....
'16.6.8 8:45 AM (183.101.xxx.235)160 에 52~3인데 50나가면 소원이 없겠네요.
비결좀 알려주세요.
팔뚝살은 삼두근 운동해야 되는거 아닌가요? 이론은 알지만 실천은..ㅠ4. 보험몰
'17.2.4 10:14 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 578435 | 성매매가 불법인데 박유천은 왜? 7 | 이건희성매매.. | 2016/07/22 | 2,084 |
| 578434 | 다한증 약처방이 비보험인가요? 3 | 준준 | 2016/07/22 | 1,219 |
| 578433 | 설렁탕등등 식당에선 얇게 써는 파 기계라도 있는건가요? 9 | 곱게 | 2016/07/22 | 2,089 |
| 578432 | 이거니 때문에 삼전주식 하락 2 | ㅇㅇ | 2016/07/22 | 1,931 |
| 578431 | 흑설탕팩에 요구르트 넣는 이유가 뭔가요 ? 9 | akti | 2016/07/22 | 5,071 |
| 578430 | 복통, 두통만 있는 장염 8 | 장염 | 2016/07/22 | 2,783 |
| 578429 | 조정래의 허수아비춤 도 한번 읽어보세요 4 | .. | 2016/07/22 | 1,590 |
| 578428 | 굿와이프 질문좀요...(전 바보인가봐) 3 | 바보인가봐 | 2016/07/22 | 1,709 |
| 578427 | 한중일 3국의 원자력 밀집도.. 세계에서 최고 3 | 핵의나라 | 2016/07/22 | 560 |
| 578426 | 아기 눈빛이 너무 어른스러워요 39 | .. | 2016/07/22 | 9,031 |
| 578425 | 가계부 한달단위로 쓰는데 회계시작일을 어떻게 해야하나요? 4 | ! | 2016/07/22 | 1,085 |
| 578424 | 여기는 미국 중부인데 2 | 달 | 2016/07/22 | 1,382 |
| 578423 | 중학 통지표란 3 | 중학교 | 2016/07/22 | 1,402 |
| 578422 | 병원인데 빵터짐 32 | . . . .. | 2016/07/22 | 13,799 |
| 578421 | 발산역 근처에 샤브&샐러드바 드마루 .... 5 | 건강하게 | 2016/07/22 | 1,342 |
| 578420 | 봉사 갔다왔어요 3 | 홀트 | 2016/07/22 | 1,096 |
| 578419 | 이건희 마누라 홍ㄹㅎ도 흑설탕팩을 꼭 해야할것만 같은 분위기 9 | ㅇㅇ | 2016/07/22 | 8,490 |
| 578418 | 전 왜 2명이 친한사이에 끼게 될까요? 2 | 낀사람 | 2016/07/22 | 1,197 |
| 578417 | 뉴욕 쌕쌕버거 한국상륙했네요 ^^ 9 | 사랑스러움 | 2016/07/22 | 6,566 |
| 578416 | 뉴스타파가 어제 밤 늦게 이건희 동영상 올린건 정말 똑똑한 생각.. 5 | 삼성 | 2016/07/22 | 4,484 |
| 578415 | 지진 예언하는 분들은 언제로 시기를 보던가요? 10 | ..... | 2016/07/22 | 4,260 |
| 578414 | 초등학교 생활통지표 내용...... 5 | ㅇㅇ | 2016/07/22 | 2,155 |
| 578413 | 홍여사는 이회장한테 애정이 있었을까요? 12 | 음 | 2016/07/22 | 9,274 |
| 578412 | 흑설탕팩 저만 이런가요? 7 | 속상 | 2016/07/22 | 2,863 |
| 578411 | 와.. 82의 흑설탕 파급력 대단하네요. 1 | 마사지 | 2016/07/22 | 3,088 |