밤에 잠 못자면 우울증 걸린다는 말도 있잖아요..
새벽에 우울해지는건 호르몬 때문인가요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽만 되면 우울해지는데 이게 호르몬 때문인가요
.. 조회수 : 2,200
작성일 : 2016-06-07 01:15:14
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 원래 그래요
'16.6.7 1:17 AM (117.111.xxx.64)하나님이 사람을 만들 때 밤에 자고 낮에 일하게 만드신 것같아요. 밤낮 바뀌면 우울증이 심해지더라구요. 밤에 푹 자는 게 진짜 복.
2. ㅇㅇ
'16.6.7 6:18 AM (180.229.xxx.174)제가 아침에일어나면 이유없이 우울했는데
일부러 얼굴도 가리지않고 틈만나면 햇볕을
쬐었더니 우울감이 없어졌어요.3. ..
'16.6.7 10:50 AM (112.140.xxx.23)11시쯤 자고 6시 일어나 보세요.
바로 헬스장 가서 운동하고 아침시간 여유롭게 보낸뒤
오후쯤 근처 공원가서 햇빛 쬐면서 책 읽으면
우울증 일주일도 안돼서 사라집니다.
진짜 하루하루 사는 맛 나요!!!!!!!!!!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 564474 | 벽걸이 에어컨 질문이요 1 | 벽렁이 | 2016/06/07 | 876 |
| 564473 | 마흔이면 꽤 오래 산거죠 그쵸. 24 | . . . .. | 2016/06/07 | 6,109 |
| 564472 | 장아찌용 마늘은 보랏빛이 돌고 껍질이 촉촉하지 않나요? 5 | 사기당한 기.. | 2016/06/07 | 1,018 |
| 564471 | 신안 흑산도 성폭행범 중 한 명, 성폭행 전과자 7 | 우마드 | 2016/06/07 | 1,812 |
| 564470 | 신안군 사건, 전라도 사람들 더이상 낙인찍히고 살기 싫으면 선거.. 25 | 결국투표 | 2016/06/07 | 2,993 |
| 564469 | 얼마전 티비에 운동하시는 분 계란 노른자도 같이 먹어라.라고 나.. 3 | 프로그램? | 2016/06/07 | 1,473 |
| 564468 | 요즘 날씨좋아 산에들 많이 가시잖아요? 5 | 82cook.. | 2016/06/07 | 1,774 |
| 564467 | 오늘 면접 봤어요. 5 | 012 | 2016/06/07 | 1,789 |
| 564466 | 오이지 좋아해 큰 일 이에요. 53 | ... | 2016/06/07 | 6,557 |
| 564465 | 거실러그 어떤게 좋나요 2 | .. | 2016/06/07 | 962 |
| 564464 | 여러분이라면 이나이에 어떻게 하시겠어요? 35 | 음 | 2016/06/07 | 6,117 |
| 564463 | 경북대 컴퓨터학부~ 9 | 고딩맘 | 2016/06/07 | 3,260 |
| 564462 | 제천에서 가볼 곳과 맛집 추천 부탁드려요 2 | .. | 2016/06/07 | 1,197 |
| 564461 | 이자 없어지는 대신 신불자로 n년 살면서 원금만 갚기 어때요? 1 | ㅜㅜ | 2016/06/07 | 1,088 |
| 564460 | 싱크대 하수구에서 올라오는 냄새 5 | 냄새 | 2016/06/07 | 2,111 |
| 564459 | 개인변호사무실과 로펌 3 | 그러게 | 2016/06/07 | 1,371 |
| 564458 | 운동않고 시원한 맥주? 6 | 음 | 2016/06/07 | 1,626 |
| 564457 | 고등영어 교재 선정에 도움좀 주십시요 15 | 엄마 | 2016/06/07 | 1,982 |
| 564456 | 빨래건조기 소음 큰가요?? 5 | .. | 2016/06/07 | 4,176 |
| 564455 | 지금 현대홈쇼핑 김학래 팔보채 ? 6 | 어떤가요? | 2016/06/07 | 3,153 |
| 564454 | 엉덩이 바로 밑 허벅지 날씬해지는 법 좀 알려주세요 8 | 허벅지 고민.. | 2016/06/07 | 4,482 |
| 564453 | 시어머니는 이해 못하겠어요 16 | 며느리 | 2016/06/07 | 5,487 |
| 564452 | 밖으로만 도는 남편..@ 18 | zz | 2016/06/07 | 6,135 |
| 564451 | 아래 음식점위생글보니 문득드는 생각이.. | nn | 2016/06/07 | 734 |
| 564450 | 왜 신안이 싸잡아 욕을 먹냐면요.. 38 | 이유가있습니.. | 2016/06/07 | 6,395 |