밤에 잠 못자면 우울증 걸린다는 말도 있잖아요..
새벽에 우울해지는건 호르몬 때문인가요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽만 되면 우울해지는데 이게 호르몬 때문인가요
.. 조회수 : 2,215
작성일 : 2016-06-07 01:15:14
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 원래 그래요
'16.6.7 1:17 AM (117.111.xxx.64)하나님이 사람을 만들 때 밤에 자고 낮에 일하게 만드신 것같아요. 밤낮 바뀌면 우울증이 심해지더라구요. 밤에 푹 자는 게 진짜 복.
2. ㅇㅇ
'16.6.7 6:18 AM (180.229.xxx.174)제가 아침에일어나면 이유없이 우울했는데
일부러 얼굴도 가리지않고 틈만나면 햇볕을
쬐었더니 우울감이 없어졌어요.3. ..
'16.6.7 10:50 AM (112.140.xxx.23)11시쯤 자고 6시 일어나 보세요.
바로 헬스장 가서 운동하고 아침시간 여유롭게 보낸뒤
오후쯤 근처 공원가서 햇빛 쬐면서 책 읽으면
우울증 일주일도 안돼서 사라집니다.
진짜 하루하루 사는 맛 나요!!!!!!!!!!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 581042 | 진짜 시원한 집이 있나봐요. 20 | .. | 2016/07/30 | 11,758 |
| 581041 | 일본인이 조센징 찢어죽여야한다는 동영상 4 | 니뽄 | 2016/07/30 | 1,394 |
| 581040 | 오늘이 제 쌍둥이 애들의 첫생일이었습니다.. 8 | 오늘 하루 .. | 2016/07/30 | 3,082 |
| 581039 | 헌재가 '김영란법' 선고하며 '세월호'를 언급한 까닭 1 | bluebe.. | 2016/07/30 | 958 |
| 581038 | 조국현 역맡은 배우.. 이미지가 헐리우드 한국배우 같지 않나요.. 3 | 굿와이프 | 2016/07/30 | 2,615 |
| 581037 | 아울렛 구두매장은 재고 없이 장사를 하나봐요? 4 | ... | 2016/07/30 | 1,677 |
| 581036 | 이 얼마만의 자유인가~~!! 6 | 자유 | 2016/07/30 | 1,298 |
| 581035 | 재취업 급여 좀 봐주세요~ 17 | 경단녀 | 2016/07/30 | 4,483 |
| 581034 | 끝에서 두번째 사랑~으이구 진짜 28 | mimi | 2016/07/30 | 8,340 |
| 581033 | 출산선물로 기저귀는 좀 그런건가요? 34 | 흠 | 2016/07/30 | 3,529 |
| 581032 | 세탁기 고민 좀 도와 주세요 3 | 고민하다늙음.. | 2016/07/30 | 1,268 |
| 581031 | 김밥가게에서 있었던 일... 제가 오버였을까요? 53 | 김밥천국 | 2016/07/30 | 20,724 |
| 581030 | 서울) 오늘 밤이 어제 밤보다 선선하지 않나요? 8 | 날씨 | 2016/07/30 | 2,112 |
| 581029 | 성동구쪽이 3 | 중간 | 2016/07/30 | 1,180 |
| 581028 | 남자 디자이너들은 왜 여자같은가요? 9 | .... | 2016/07/30 | 5,524 |
| 581027 | 봐도봐도 웃긴 1학년의 가족소개 3 | 콩 | 2016/07/30 | 3,439 |
| 581026 | 엘지,위니아,삼성중어떤게 좋을까요? 8 | 에어컨구입시.. | 2016/07/30 | 2,602 |
| 581025 | 와우 아이돌 팬들 대단함. 11 | 엑소콘서트 | 2016/07/30 | 3,618 |
| 581024 | 강동구에서 쇼핑할만한 곳 좀 알려주세요 2 | 서울 | 2016/07/30 | 1,081 |
| 581023 | 4000원 부당이득도 범죄" 20년전 외쳤던 진경준, .. 4 | 우리수준 | 2016/07/30 | 1,088 |
| 581022 | 밤고구마 먹었어요.. 3 | 밤고구마 | 2016/07/30 | 1,464 |
| 581021 | 민사고 캠프 어떤가요? 4 | 궁금 | 2016/07/30 | 2,986 |
| 581020 | 일본은 한국을 왜 그리 싫어하죠? 28 | ㅇ | 2016/07/30 | 4,536 |
| 581019 | 운동하고나서 땀쫙 뺴구요 물먹으면 너무 배가 불러요 5 | ........ | 2016/07/30 | 2,443 |
| 581018 | 끈적이지 않는 마스크시트 알려주세요 5 | 40대 | 2016/07/30 | 1,329 |