밤에 잠 못자면 우울증 걸린다는 말도 있잖아요..
새벽에 우울해지는건 호르몬 때문인가요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽만 되면 우울해지는데 이게 호르몬 때문인가요
.. 조회수 : 2,215
작성일 : 2016-06-07 01:15:14
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 원래 그래요
'16.6.7 1:17 AM (117.111.xxx.64)하나님이 사람을 만들 때 밤에 자고 낮에 일하게 만드신 것같아요. 밤낮 바뀌면 우울증이 심해지더라구요. 밤에 푹 자는 게 진짜 복.
2. ㅇㅇ
'16.6.7 6:18 AM (180.229.xxx.174)제가 아침에일어나면 이유없이 우울했는데
일부러 얼굴도 가리지않고 틈만나면 햇볕을
쬐었더니 우울감이 없어졌어요.3. ..
'16.6.7 10:50 AM (112.140.xxx.23)11시쯤 자고 6시 일어나 보세요.
바로 헬스장 가서 운동하고 아침시간 여유롭게 보낸뒤
오후쯤 근처 공원가서 햇빛 쬐면서 책 읽으면
우울증 일주일도 안돼서 사라집니다.
진짜 하루하루 사는 맛 나요!!!!!!!!!!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 581087 | 콘도에서 두가족이 문열어놓고 지내요 4 | ... | 2016/07/31 | 4,998 |
| 581086 | 하태경 "북한 대남방송 허용하고 드론으로 삐라뿌려야&q.. | 부산해운대 | 2016/07/31 | 514 |
| 581085 | 질투시기는 어떤 사람들이 받나요? 7 | ........ | 2016/07/31 | 6,777 |
| 581084 | 택시 기사님과의 짧은 대화 28 | alone | 2016/07/31 | 7,713 |
| 581083 | 옥중화.. 제가 유일하게 보게 된 드라마인데요. 10 | 우리 둘째 | 2016/07/31 | 2,852 |
| 581082 | 남편이 한사람과의 카톡지운걸 발견 마음이 지옥이네요 17 | ㄱㅅ | 2016/07/31 | 16,185 |
| 581081 | 굿 와이프에서... 3 | 선택 | 2016/07/31 | 2,434 |
| 581080 | 흑석동 고등학교 5 | 중3맘 | 2016/07/31 | 1,746 |
| 581079 | 공부를 일정기간 쉰 후에 하면 왜 실력이 더 좋아져있을까요? 2 | ddd | 2016/07/31 | 1,579 |
| 581078 | 인테리어 조언 부탁드립니다 4 | .. | 2016/07/31 | 1,073 |
| 581077 | 끝에서 두번째 사랑 , 일드 ,김희애 31 | ... | 2016/07/31 | 12,232 |
| 581076 | 누군가를 진심으로 사랑한다면... 9 | 사랑 | 2016/07/31 | 3,356 |
| 581075 | (펑했습니다.) 7 | dd | 2016/07/31 | 3,198 |
| 581074 | 식도 올리고 신혼집에서도 같이 살았는데 혼인신고만 안한거요 4 | ... | 2016/07/31 | 4,874 |
| 581073 | 이런 남자면 어떨것같나요 5 | ... | 2016/07/31 | 1,674 |
| 581072 | 이제는 tv고발 프로 믿을 수가 없네요 5 | 뇌물 안주면.. | 2016/07/31 | 3,263 |
| 581071 | 계곡에서 자릿세 받는 거 불법 맞죠? 6 | ... | 2016/07/31 | 3,053 |
| 581070 | 처음으로 우울증약이라도 먹고싶다는 생각이드네요 2 | ㄹㄹ | 2016/07/31 | 1,546 |
| 581069 | 호텔 조식을 좋아해요 112 | 호텔 | 2016/07/31 | 22,625 |
| 581068 | 할아버지와전단지 4 | 대추나무 | 2016/07/31 | 1,123 |
| 581067 | 결혼할 사람에게 충격적인 얘기를 들었어요 149 | .. | 2016/07/31 | 35,617 |
| 581066 | 요즘들어 생리때 두통이 생기네요. 2 | 두통 | 2016/07/31 | 1,458 |
| 581065 | 베트남 패키지 옵션에 3 | 나마야 | 2016/07/31 | 2,122 |
| 581064 | 영문 해석 좀 부탁 드려요 5 | 해석 | 2016/07/31 | 725 |
| 581063 | 날씬했다 뚱뚱해지면 어떤 점이 가장 부담스러워요? 23 | 궁금 | 2016/07/31 | 6,298 |