밤에 잠 못자면 우울증 걸린다는 말도 있잖아요..
새벽에 우울해지는건 호르몬 때문인가요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽만 되면 우울해지는데 이게 호르몬 때문인가요
.. 조회수 : 2,240
작성일 : 2016-06-07 01:15:14
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 원래 그래요
'16.6.7 1:17 AM (117.111.xxx.64)하나님이 사람을 만들 때 밤에 자고 낮에 일하게 만드신 것같아요. 밤낮 바뀌면 우울증이 심해지더라구요. 밤에 푹 자는 게 진짜 복.
2. ㅇㅇ
'16.6.7 6:18 AM (180.229.xxx.174)제가 아침에일어나면 이유없이 우울했는데
일부러 얼굴도 가리지않고 틈만나면 햇볕을
쬐었더니 우울감이 없어졌어요.3. ..
'16.6.7 10:50 AM (112.140.xxx.23)11시쯤 자고 6시 일어나 보세요.
바로 헬스장 가서 운동하고 아침시간 여유롭게 보낸뒤
오후쯤 근처 공원가서 햇빛 쬐면서 책 읽으면
우울증 일주일도 안돼서 사라집니다.
진짜 하루하루 사는 맛 나요!!!!!!!!!!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 609887 | 온라인에서만 수근대고 가만 있으면 안될듯 2 | .... | 2016/10/25 | 758 |
| 609886 | 전현무가 눈이 높아보이나요? 10 | .. | 2016/10/25 | 3,510 |
| 609885 | ???: 아나 빨리 전화좀 받아봐 .JPG 6 | ㅎㅎㅎㅎㅎ | 2016/10/25 | 1,816 |
| 609884 | 오바마가 벌이는 은밀한 다섯개의 전쟁 1 | 비밀스런전쟁.. | 2016/10/25 | 973 |
| 609883 | 반찬가게 2 | 아 | 2016/10/25 | 1,218 |
| 609882 | 박근혜 찍으신 분들 지금 소감이... 37 | 진심궁금 | 2016/10/25 | 4,504 |
| 609881 | 순실에게 통령 연설 자료를 미리 보내 검열을 받는 것이 위법 아.. 10 | ..... | 2016/10/25 | 2,294 |
| 609880 | 돈 드릴로의 '언더월드' 읽어보신 분 계신가요? | gg | 2016/10/25 | 440 |
| 609879 | 냉장고에 꼭 채워두는 간식 있으세요? 9 | ** | 2016/10/25 | 3,980 |
| 609878 | 오늘 jtbc뉴스는 역사상 최고의 특종 기록될것입니다 27 | 아름다운사람.. | 2016/10/25 | 19,301 |
| 609877 | 박ㄹ혜 역대급 토론장면... 1 | ㅇㅇㅇ | 2016/10/25 | 2,064 |
| 609876 | 마이크로화이바 이불 추천해주세요 1 | 챙 | 2016/10/25 | 646 |
| 609875 | 열무김치 담갔는데 짠데요,, 어떻게 살 릴 수 있나요? 9 | Eeee | 2016/10/25 | 1,130 |
| 609874 | 혹시 계양역 아세요? 7 | 친구 | 2016/10/25 | 1,476 |
| 609873 | 지상파 뉴스 분위기는 어떤가요? 5 | 지상파 | 2016/10/25 | 1,959 |
| 609872 | 힐러리를 만나려면 120억을 내야 하는군요. 1 | 돈벌레부부 | 2016/10/25 | 1,376 |
| 609871 | 이게 있을수나 있는 일인가요? 1 | @@ | 2016/10/25 | 589 |
| 609870 | 냄비 뭐 사야할지 ‥ ㅜ 2 | sunnyd.. | 2016/10/25 | 1,049 |
| 609869 | 손석희와 그 팀에 퓰리처상을 4 | 놀랍다 | 2016/10/25 | 1,005 |
| 609868 | 뉴욕타임스, 여성 평화활동가 단체들 “반기문 약속을 지켜라” 1 | light7.. | 2016/10/24 | 667 |
| 609867 | 말 늦은 36개월 아기 26 | 36개월 아.. | 2016/10/24 | 6,014 |
| 609866 | 누가 최순실에게 대통령연설문을 보냈을까요? 15 | 비선실세 | 2016/10/24 | 5,403 |
| 609865 | 대형교회 목사님들아 6 | **** | 2016/10/24 | 1,629 |
| 609864 | 트윗에 넘 웃긴 멘트가 있어서...ㅎ 31 | 웃프 | 2016/10/24 | 18,032 |
| 609863 | 솔까 최순실이 진짜 무당이기나 하면 1 | 잘들한다 | 2016/10/24 | 1,486 |