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새벽만 되면 우울해지는데 이게 호르몬 때문인가요

.. 조회수 : 2,085
작성일 : 2016-06-07 01:15:14
밤에 잠 못자면 우울증 걸린다는 말도 있잖아요..

새벽에 우울해지는건 호르몬 때문인가요??
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원래 그래요
    '16.6.7 1:17 AM (117.111.xxx.64)

    하나님이 사람을 만들 때 밤에 자고 낮에 일하게 만드신 것같아요. 밤낮 바뀌면 우울증이 심해지더라구요. 밤에 푹 자는 게 진짜 복.

  • 2. ㅇㅇ
    '16.6.7 6:18 AM (180.229.xxx.174)

    제가 아침에일어나면 이유없이 우울했는데
    일부러 얼굴도 가리지않고 틈만나면 햇볕을
    쬐었더니 우울감이 없어졌어요.

  • 3. ..
    '16.6.7 10:50 AM (112.140.xxx.23)

    11시쯤 자고 6시 일어나 보세요.
    바로 헬스장 가서 운동하고 아침시간 여유롭게 보낸뒤
    오후쯤 근처 공원가서 햇빛 쬐면서 책 읽으면
    우울증 일주일도 안돼서 사라집니다.

    진짜 하루하루 사는 맛 나요!!!!!!!!!!!!

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