업무 압박 스트레스로 불안합니다.

[ㅇㅇ]

회사에서 큰 행사가 있는데 제가 주관자입니다. 두번째 하는 행사인데 준비시간이 넉넉치 않고 예산도 아껴서 해야 해서 스트레스가 크네요..손님들 많이 초청하니 또 예우를 갖추어서 잘 준비해야 하구요... 연휴이지만 마음이 계속 불안합니다..

마음을 어떻게 다스리면 좋을까요..?ㅜ

[눈을감고]

무한반복으로
행사의 상황을 긍정적방향으로 시뮬레이션 합니다.

이게 사고가 나도
시뮬레이션을 해놓으면 위기상황에 지혜롭게 대처도 잘하고 당황하지 않고 자만하거나 낙심하지도 않게 됩니다.

저는 신앙이 있어서
이런게 도움이 많이 되었습니다.

잘될꺼라는 긍정적 자기메세지도 아주좋답니다.