자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
버스 30분거리
무식하지만 퇴근하고 집에 돌아오는길을 걸어서 다이어트겸 오려구요
마냥 걷는것보다 목적지가 있는게 나을거같아서요
혹시 이런방법해보신분 계시면 조언 부탁드려요
1. holly
'16.6.5 7:50 AM (125.140.xxx.112)다음지도에서 출발지 목적지 입력하면 몇키로 몇분걸리는지 나와요
2. ....
'16.6.5 7:51 AM (223.62.xxx.242) - 삭제된댓글제일 단기간에 살빠지는건 무조건 조금 먹어야 살빠지더군요. 조금 먹고 굶다시피해야 살빠져요. 먹을꺼 다 먹고 하루종일 걸어다녀봐야 별로 안빠짐
3. 아이구
'16.6.5 7:51 AM (175.209.xxx.57)을지로에서 고속버스터미널까지 버스로 불과 15분 걸리는데 못걸어요 ㅎㅎ
4. 너무 멀면
'16.6.5 8:14 AM (110.47.xxx.246)지쳐요 날도 더운데...
버스타고오다가 2정거장거리서 내려서 걸으세요
차차적응하면서 정거장도 늘리다보면 도보로 집에 오는날이 있겠죠5. ..
'16.6.5 8:19 AM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글신촌전철역에서 청량리역까지 차로 30분인데
12킬로가 안되거든요.
뭐 부지런히 안쉬고 걸으면 두시간 반 끊겠네요.
다음날 병가를 각오하고..6. 워킹
'16.6.5 8:26 AM (172.56.xxx.120)차로 20분
버스로 30분
워킹 2시간반~3시간
잡으셔야해요
갔다 다시돌아오셔야 하니
버스로10~15분거리 를 목표지점으로 잡으세요
저 이런식으로 매일 왕복 총 2시간 12,000보 걷기
두달넘게하고 있는데 8키로 빠졌어요
식단조정도하셔야해요7. 워킹
'16.6.5 8:27 AM (172.56.xxx.120)전 대신 아침일찍 걷고
저녁일찍 가볍게먹고
6시이후안먹어요8. 워킹
'16.6.5 8:28 AM (172.56.xxx.120)아..다시읽어보니
퇴근하실때구나..
그럼 1시간30분 걷고 그담 나머지는
버스타세요9. 절충하세요.
'16.6.5 9:53 AM (115.140.xxx.74) - 삭제된댓글힘들면 금방 중단합니다.
대여섯정거장전부터 걸으셔요.
탄력붙으면 한정거장씩 추가하구요.10. 절충하세요.
'16.6.5 9:55 AM (115.140.xxx.74) - 삭제된댓글그러니까 처음엔 버스타고오면서
걸을수있는 정류장에서 내려 집까지걷기11. 저는오히려
'16.6.5 10:20 AM (12.7.xxx.170)처음엔 걸어오다
정지치고 못걷겠다싶으면
버스타기
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
597075 | 지금 무지하게 피곤한데요..46세 12 | 콩 | 2016/09/17 | 6,041 |
597074 | 배낭여행 추억 나눠보아요^^ 15 | .... | 2016/09/17 | 1,313 |
597073 | 팽이버섯 기름에 볶는 것 말고 할 수 있는 요리는? 6 | 담백요리 | 2016/09/17 | 1,770 |
597072 | 연애 잘하는 성격은 어떤 성격인가요? 10 | 궁금 | 2016/09/17 | 3,719 |
597071 | 꽃게 맛있네요 5 | 냠냠 | 2016/09/17 | 1,750 |
597070 | 정들까봐 무서워서 못사귀는거... 3 | 별과달 | 2016/09/17 | 1,936 |
597069 | 판타스틱에서 주상욱이 좀 멋진 케릭터인 듯.. 4 | .... | 2016/09/17 | 2,001 |
597068 | 고수 맛도 갑자기 느껴지나요? 9 | 풍미 | 2016/09/17 | 1,343 |
597067 | 수시 진로고민입니다 6 | 진달래 | 2016/09/17 | 1,781 |
597066 | 척추협착증 - 치료하신 분 계신가요? 3 | 건강 | 2016/09/17 | 2,003 |
597065 | 내용 펑-간단후기 76 | 임금님 귀는.. | 2016/09/17 | 10,760 |
597064 | 손톱 뜯는 7세 여아. 8 | ........ | 2016/09/17 | 1,624 |
597063 | 월계수양복점에서 조윤희 남편은 왜 구치소에 간건가요? 5 | 드라마 | 2016/09/17 | 2,958 |
597062 | 카톡에서 알 수 없음 3 | 땡글이 | 2016/09/17 | 1,874 |
597061 | 와플 문양 러그 | .. | 2016/09/17 | 324 |
597060 | 시부모님 이중성ㅠㅠ 16 | 큰며느리1 | 2016/09/17 | 6,665 |
597059 | 판타스틱 같이 봐요~ 9 | 좋아요 | 2016/09/17 | 1,630 |
597058 | 이영애 남편은 정말 대단한 사람이군요.. 39 | ... | 2016/09/17 | 39,657 |
597057 | 남자들의 아이컨텍 8 | ?? | 2016/09/17 | 3,240 |
597056 | Iphone으로 줌인 아웃에 사진 올릴때 1 | dice | 2016/09/17 | 312 |
597055 | 키친토크에 사진이 하나도 보이지 않아요 4 | 왜 | 2016/09/17 | 612 |
597054 | 피잣집 선호도 조사해봐요 38 | 자유 | 2016/09/17 | 5,767 |
597053 | 전원일기 보는데 일용엄니는 왜그렇게 며느리한테 못되게 굴까요 14 | ddd | 2016/09/17 | 5,957 |
597052 | 혼자 고기집 가지마세요~ 14 | 딸기체리망고.. | 2016/09/17 | 10,724 |
597051 | 세월호886일)미수습자님들이 꼭 가족에게 돌아오시기를. . .!.. 9 | bluebe.. | 2016/09/17 | 292 |