회사원이고 40대 후반이예요. 나이가 들수록 나오는게 뱃살, 당연한 일이지만 받아들이기에는 벅찬 내 뱃살들...
앉아있을때마다 기분이 나빠서 드디어 3일동안 맘 잡고 다이어트 빡세게 함 해 보려구요. 이미 점심은 배터지게 먹었고, 오른 저녁부터 할까 합니다.
고구마, 옥수수, 닭가슴살, 과일, 라떼, 이렇게만 양은 크게 제한 안 하고 먹어보려구요. 양은 그리 많지는 않은데 평소 빵, 과자, 술을 많이 먹고 살았네요. 특히 여름되니 맥주도 많이 마시고, 와인도 많이 먹고 했는데 3일간 잘 해서 7일날 가벼운 맘으로 출근하고 싶어요 ^^
평소보다 양을 줄이고..
저녁은 허기 떼우는 수준으로만..
배고파 뒤져 밤에 미쳐요..
하지만 배가 고파야 살이 빠지더라구요..
네, 꼬르륵 소리가 살 빠지는 소리라고 하더라구요. 근데 지금 너무 더워서 아이스크림 콘 하나 먹었네요 ㅠㅠ
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 563287 | 외동아들은 자기 자식 2명은 되야하나봐요 9 | 흠 | 2016/06/03 | 3,383 |
| 563286 | 식기세척기 3단 수저전용칸 좋을까요? 4 | 3단 | 2016/06/03 | 1,285 |
| 563285 | 마루바닥으로 코팅 안한 나무 쓰면 어떤가요? | dd | 2016/06/03 | 1,038 |
| 563284 | 결혼식 하객알바 어디서 구하나요? 9 | 병아리 | 2016/06/03 | 4,847 |
| 563283 | 고등선배맘님들 좀 봐주세요 6 | 고1맘 | 2016/06/03 | 1,534 |
| 563282 | 김치 냉장고를 사려고 하는데.. 2 | 궁금 | 2016/06/03 | 1,085 |
| 563281 | 이 가방들 중에서 어느게 더 나을까요? 24 | 죄송, 감사.. | 2016/06/03 | 5,065 |
| 563280 | 미국은 야외에서 옷벗고 있어도 괜찮나봐요? 6 | 궁금 | 2016/06/03 | 2,578 |
| 563279 | 오이가 얼었어요 못먹나요? 3 | ㅇ | 2016/06/03 | 6,250 |
| 563278 | 아우 심장 터지는 줄 알았네요 | .. | 2016/06/03 | 1,158 |
| 563277 | 직장건강보험료 계산할때요 2 | 씨앗 | 2016/06/03 | 2,959 |
| 563276 | 달래놓고 버리는 심리는?? 3 | .... | 2016/06/03 | 1,407 |
| 563275 | 미 CIA 정보원 출신 마이클리가 말하는 북한붕괴 임박 3 | 마이클리 | 2016/06/03 | 1,702 |
| 563274 | 자식 아무 소용없다 30 | 하나같이 | 2016/06/03 | 15,725 |
| 563273 | 저축은 소득의 몇 %나 하세요? 8 | ^^ | 2016/06/03 | 3,035 |
| 563272 | 옥수동제자 보다가.. 9 | 어름 | 2016/06/03 | 5,458 |
| 563271 | 드럼 세탁기에 대한 이해 7 | 세탁기 | 2016/06/03 | 2,428 |
| 563270 | 주변에 사람이 없어요. 16 | 마음 | 2016/06/03 | 5,252 |
| 563269 | 노인이랑 같이 살기 쉽지 않네요 10 | ㅇㅇ | 2016/06/03 | 7,649 |
| 563268 | 삼성 반도체는 요즘 분위기 어떤가요? 2 | 반도체 | 2016/06/03 | 2,641 |
| 563267 | 영어발음가지고 말들이 많은데............. 48 | ㅇㅇ | 2016/06/03 | 4,821 |
| 563266 | 스무디용 믹서기 추천해주세요 4 | .... | 2016/06/03 | 3,168 |
| 563265 | 개념글 보니까 저희 친정엄마도 남동생한테 2억정도 빌려주셨는데 1 | ㅇㅇ | 2016/06/03 | 1,912 |
| 563264 | 밤마실 가기 좋은 장소 4곳 2 | 향기 | 2016/06/03 | 1,376 |
| 563263 | 미 주요언론들 북한 국제결제시스팀 swift에 차단시킬것을 주장.. 1 | ㅋㅋㅋ | 2016/06/03 | 645 |