회사원이고 40대 후반이예요. 나이가 들수록 나오는게 뱃살, 당연한 일이지만 받아들이기에는 벅찬 내 뱃살들...
앉아있을때마다 기분이 나빠서 드디어 3일동안 맘 잡고 다이어트 빡세게 함 해 보려구요. 이미 점심은 배터지게 먹었고, 오른 저녁부터 할까 합니다.
고구마, 옥수수, 닭가슴살, 과일, 라떼, 이렇게만 양은 크게 제한 안 하고 먹어보려구요. 양은 그리 많지는 않은데 평소 빵, 과자, 술을 많이 먹고 살았네요. 특히 여름되니 맥주도 많이 마시고, 와인도 많이 먹고 했는데 3일간 잘 해서 7일날 가벼운 맘으로 출근하고 싶어요 ^^
평소보다 양을 줄이고..
저녁은 허기 떼우는 수준으로만..
배고파 뒤져 밤에 미쳐요..
하지만 배가 고파야 살이 빠지더라구요..
네, 꼬르륵 소리가 살 빠지는 소리라고 하더라구요. 근데 지금 너무 더워서 아이스크림 콘 하나 먹었네요 ㅠㅠ
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 563392 | 유아인.. 12 | .. | 2016/06/03 | 4,307 |
| 563391 | 이병헌씨 백상 최우수연기상 수상소감 31 | abc | 2016/06/03 | 14,108 |
| 563390 | 수업중 장난으로 다쳤다고 서로 인정한 경우 25 | 레몬빛 | 2016/06/03 | 2,844 |
| 563389 | 수지 가시나 진짜 46 | 아 | 2016/06/03 | 24,816 |
| 563388 | 이런 애는 뭐가 잘못된걸까요? 7 | .. | 2016/06/03 | 1,651 |
| 563387 | 다들 생계에 대한 스트레스 9 | ㅇㅇ | 2016/06/03 | 3,936 |
| 563386 | 도마 추천 좀 해주세요.. 5 | kpop | 2016/06/03 | 4,478 |
| 563385 | 백상예술대상 3 | 예술 | 2016/06/03 | 2,319 |
| 563384 | 곡성은 도대체 무슨 내용 인가요? 보고도 모르겠어요 9 | ,,, | 2016/06/03 | 4,414 |
| 563383 | 발시려운분 15 | did | 2016/06/03 | 3,538 |
| 563382 | 시중에 중고딩 함수부분만 쫙 나온 문제집 없나요? 2 | 시중에 | 2016/06/03 | 1,117 |
| 563381 | 남자들이 성매매와 성폭행 하는 이유는 56 | .. | 2016/06/03 | 21,083 |
| 563380 | 주임교사 갑질 스트레스 3 | 스위스 | 2016/06/03 | 1,902 |
| 563379 | 고등생이 수학만 잘하는 경우 9 | 수학 | 2016/06/03 | 2,573 |
| 563378 | 카드 사용시 건당 이용금액에 대해 문의 드려요. 4 | 농협11번가.. | 2016/06/03 | 1,253 |
| 563377 | 수학때문에 지방학생은 불리하대요 6 | ㅇ | 2016/06/03 | 3,088 |
| 563376 | 인생의 깊이는 언제부터 알게되는것일까요? 6 | 걱정말아요 .. | 2016/06/03 | 2,295 |
| 563375 | 심상정이 알려주는 대한민국의 노동개혁법 2 | 악법 | 2016/06/03 | 1,045 |
| 563374 | 디마프 배경음악 질문이에요 3 | ... | 2016/06/03 | 1,541 |
| 563373 | 챙겨보는 유익한 티비프로 있으세요? 6 | 고고 | 2016/06/03 | 1,848 |
| 563372 | paypal 에서 메일이 왔는데 신종사기일까요? 6 | 질문드려요 | 2016/06/03 | 3,221 |
| 563371 | 82언니들 요요 막는법 조언좀 해주세요 2 | 궁금 | 2016/06/03 | 1,347 |
| 563370 | 위조영술 받기로 했는데.. 4 | 건강검진 | 2016/06/03 | 2,803 |
| 563369 | 유럽 여행 중 실망한 곳 어디셨나요? 13 | 여행 | 2016/06/03 | 4,947 |
| 563368 | 디마프 슬프고 아름답네요 6 | ... | 2016/06/03 | 4,330 |