회사원이고 40대 후반이예요. 나이가 들수록 나오는게 뱃살, 당연한 일이지만 받아들이기에는 벅찬 내 뱃살들...
앉아있을때마다 기분이 나빠서 드디어 3일동안 맘 잡고 다이어트 빡세게 함 해 보려구요. 이미 점심은 배터지게 먹었고, 오른 저녁부터 할까 합니다.
고구마, 옥수수, 닭가슴살, 과일, 라떼, 이렇게만 양은 크게 제한 안 하고 먹어보려구요. 양은 그리 많지는 않은데 평소 빵, 과자, 술을 많이 먹고 살았네요. 특히 여름되니 맥주도 많이 마시고, 와인도 많이 먹고 했는데 3일간 잘 해서 7일날 가벼운 맘으로 출근하고 싶어요 ^^
평소보다 양을 줄이고..
저녁은 허기 떼우는 수준으로만..
배고파 뒤져 밤에 미쳐요..
하지만 배가 고파야 살이 빠지더라구요..
네, 꼬르륵 소리가 살 빠지는 소리라고 하더라구요. 근데 지금 너무 더워서 아이스크림 콘 하나 먹었네요 ㅠㅠ
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 563581 | [고민]동굴에서 나가는 법? 6 | JJ | 2016/06/03 | 1,620 |
| 563580 | 결혼한 여자분들 늦게 귀가할때 남편분들 어떻게 하시나요? 9 | 111 | 2016/06/03 | 2,240 |
| 563579 | 오늘 이대호 최고네요~~ 8 | 보리보리11.. | 2016/06/03 | 2,341 |
| 563578 | 주말 간병인 구하기가 원래 이리 힘드나요 11 | . | 2016/06/03 | 5,508 |
| 563577 | 논산 육군훈련소 근처 펜션 추천해주세요 10 | 아들맘 | 2016/06/03 | 3,805 |
| 563576 | 시원한 열무김치 담는법아시는분.. 3 | 맵지않고 물.. | 2016/06/03 | 1,856 |
| 563575 | [펌] 우리는 왜 잘못된 사람과 결혼하는가 14 | ^^ | 2016/06/03 | 3,764 |
| 563574 | 애 하나 더낳음 내 노후는 어케될까요.. 17 | 우리집만 | 2016/06/03 | 4,471 |
| 563573 | 섬쪽 발령을 선생들도 꺼려해서 신규교사가 배치된다고 13 | 흠 | 2016/06/03 | 6,586 |
| 563572 | 영화 아가씨 봤습니다. 겨우 이딴걸로 칸 영화제 수상운운하다니요.. 5 | 그래도칸인데.. | 2016/06/03 | 4,704 |
| 563571 | 리조트요. 3 | 토토짱 | 2016/06/03 | 689 |
| 563570 | 이런 거 넘나 사고 싶어요~ 3 | 초코 | 2016/06/03 | 1,468 |
| 563569 | 베란다에서 담배 피우시는 분 보십시오! 5 | 부탁드립니다.. | 2016/06/03 | 1,999 |
| 563568 | 10대보다 20대들이 얼굴이 더 크네요 2 | 음 | 2016/06/03 | 1,534 |
| 563567 | 서울메트로, 지하철 스크린도어 부실시공 인정 1 | ㅇㅇ | 2016/06/03 | 631 |
| 563566 | 과학고 영재고 학생들은 의대는.. 19 | 무명 | 2016/06/03 | 5,792 |
| 563565 | 미국 재무장관, 이주열 총재와 비공개 회동..금융시장 '주목' 3 | 중국과 미국.. | 2016/06/03 | 720 |
| 563564 | 노화현상중 충격적인거 20 | 규마족 | 2016/06/03 | 25,213 |
| 563563 | 선민사상이 있는 게 자기긍정의 일환일까요? 1 | 피곤하게함 .. | 2016/06/03 | 961 |
| 563562 | 호스피스 병동에 병문안 가야되는데요...? | .... | 2016/06/03 | 1,227 |
| 563561 | 랑방 슈가백 2 | 랑방 | 2016/06/03 | 1,238 |
| 563560 | 곡성에서 궁금한거 있어요...이장면은 왜 굳이? 7 | ㅇㅇ | 2016/06/03 | 2,592 |
| 563559 | 지역감정 조장은 절대 아니고요, 정말 궁금해서요 24 | 왜 그랬는지.. | 2016/06/03 | 4,290 |
| 563558 | 연대앞까지 16 | 새가슴 | 2016/06/03 | 1,841 |
| 563557 | 결혼생활 원래 쉽지않은거죠? 16 | pp | 2016/06/03 | 4,337 |