161에 63.5키로였어요.
식사 조금만 하고 밤엔 일절 안먹고 맥주 음료수 안마시니까
3일만에 3키로가 빠지더라구요.
안먹고 쏘다니니까..
배가 들어가긴 했는데 살은 아직도 많아요.
배가 들어간건 뭐가 빠진건가요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 정말 많은데
dd 조회수 : 2,529
작성일 : 2016-06-03 11:41:18
IP : 218.51.xxx.164
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.6.3 11:42 AM (112.140.xxx.23)내장지방이 빠진거예요
젤 먼저 빠지는게 그거거든요.
이걸 기회삼아 꾸준히 식이에 운동병행하세요
탄력받음 쑥쑥 빠져요2. ..
'16.6.3 12:35 PM (210.107.xxx.160)몇 주 전에 mbc에서 방영된 2부작 다큐 탄수화물의 경고 찾아보세요
피실험자들 몇 명 나왔었는데 딱히 운동 안해도 탄수화물 섭취량 줄이고 먹어도 현미 이런거 위주로 먹고 채소, 단백질 위주, 전체적으로 소식, 설탕 많이 줄이고 등등...이런 것만 해도 내장지방이 줄더라구요
체지방은 유산소운동을 해야 줄지만 내장지방은 당분 줄이고 탄수화물 섭취 줄이면서 주의하고 이래야 빠진다대요3. 보험몰
'17.2.4 9:30 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 571835 | 댓글부대 조사안한다네요 4 | ... | 2016/06/29 | 919 |
| 571834 | 안·천 물러난 국민의당, '박지원 비대위'로 가나? 7 | 좋은날오길 | 2016/06/29 | 1,228 |
| 571833 | 7월 말에 홍콩 여행 날씨 12 | 어떤가요? | 2016/06/29 | 2,359 |
| 571832 | 콘도 잡아준 아이친구네 답례 해야 할것 같은데요 48 | 뭘로해야할지.. | 2016/06/29 | 4,301 |
| 571831 | 뷰티풀마인드에서 허준호가... 5 | 궁금 | 2016/06/29 | 2,346 |
| 571830 | 항상 피해자여야 하는 사람 심리 뭔가요? 5 | 노이해 | 2016/06/29 | 1,665 |
| 571829 | 왕좌의 게임은 .. 19 | ㄷㄷ | 2016/06/29 | 3,306 |
| 571828 | 삼풍 사고때 임원들만 쏙 빠져나온게 너무 이해가 안가요. 12 | ,,,, | 2016/06/29 | 4,985 |
| 571827 | 163cm 몸무게별 느낌 19 | 류 | 2016/06/29 | 15,844 |
| 571826 | 영업용 냉장고는 전기를 많이 먹나요? 4 | 영어 | 2016/06/29 | 1,475 |
| 571825 | 3 억대 매매 가능한 학군무난한 단지 추천부탁드려요~~ 4 | SJ | 2016/06/29 | 2,462 |
| 571824 | 대학을 수시로 보낸 학부모가 26 | ㅇㅇ | 2016/06/29 | 7,138 |
| 571823 | 자기만족만큼 남에게 보이는 삶도 중요해요 20 | .. | 2016/06/29 | 5,695 |
| 571822 | 2, 3급지 학교라는 말의 기준이 알고싶어요 7 | 학부모 | 2016/06/29 | 3,041 |
| 571821 | 피티받다가 혼자서 운동하기 어려울까요? 4 | ㅇㅇ | 2016/06/29 | 2,124 |
| 571820 | 다섯살 이런 어린이 어떻게 돌봐야 할까요? 도움말씀 주시면 감사.. 7 | ???? | 2016/06/29 | 1,290 |
| 571819 | 아래 40대 운동 이야기를 보고 5 | 40대 아줌.. | 2016/06/29 | 2,807 |
| 571818 | 기가 인터넷 많이 빠른가요? 4 | tt | 2016/06/29 | 912 |
| 571817 | '또오해영' 전혜빈 "마음 예쁜 서현진에 감동 받았다&.. 3 | 오해영ost.. | 2016/06/29 | 3,959 |
| 571816 | 초중등 아이들 책 추천 해주세요 2 | tt | 2016/06/29 | 487 |
| 571815 | 오해영 다시보기 하고 있는데요~ 4 | 사랑 | 2016/06/29 | 1,456 |
| 571814 | 남편 사용 설명서 16 | 우유 | 2016/06/29 | 3,715 |
| 571813 | 중등 수행평가 점수 결석시.... 14 | ........ | 2016/06/29 | 4,406 |
| 571812 | 결로 있는 아파트 매수 7 | 고민녀 | 2016/06/29 | 2,900 |
| 571811 | 프로라면..일 많아도 티내는 거 아닌가요? 8 | ㅇㅇ | 2016/06/29 | 1,369 |