161에 63.5키로였어요.
식사 조금만 하고 밤엔 일절 안먹고 맥주 음료수 안마시니까
3일만에 3키로가 빠지더라구요.
안먹고 쏘다니니까..
배가 들어가긴 했는데 살은 아직도 많아요.
배가 들어간건 뭐가 빠진건가요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 정말 많은데
dd 조회수 : 2,463
작성일 : 2016-06-03 11:41:18
IP : 218.51.xxx.164
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.6.3 11:42 AM (112.140.xxx.23)내장지방이 빠진거예요
젤 먼저 빠지는게 그거거든요.
이걸 기회삼아 꾸준히 식이에 운동병행하세요
탄력받음 쑥쑥 빠져요2. ..
'16.6.3 12:35 PM (210.107.xxx.160)몇 주 전에 mbc에서 방영된 2부작 다큐 탄수화물의 경고 찾아보세요
피실험자들 몇 명 나왔었는데 딱히 운동 안해도 탄수화물 섭취량 줄이고 먹어도 현미 이런거 위주로 먹고 채소, 단백질 위주, 전체적으로 소식, 설탕 많이 줄이고 등등...이런 것만 해도 내장지방이 줄더라구요
체지방은 유산소운동을 해야 줄지만 내장지방은 당분 줄이고 탄수화물 섭취 줄이면서 주의하고 이래야 빠진다대요3. 보험몰
'17.2.4 9:30 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 566948 | 자기가 관심있는 여자가 자기한테 관심 없어보이면 5 | .. | 2016/06/13 | 3,480 |
| 566947 | 김수현작가는 남자를 잘 모르는 것 같지 않아요? 23 | 그냥 | 2016/06/13 | 7,420 |
| 566946 | 올랜도 에서 총기 난사로 50명..... 2 | ... | 2016/06/13 | 2,595 |
| 566945 | 200정도 긁을것같은데 체크카드 혜택 좋은거 없을까요? | ... | 2016/06/13 | 753 |
| 566944 | 스티커 붙임머리는 탈모 안오겟죠? | 딸기체리망고.. | 2016/06/13 | 1,864 |
| 566943 | 3년후 집 줄여 빚 갚는 노인들 2 | 고령화 | 2016/06/13 | 3,570 |
| 566942 | 펑할께요 16 | ... | 2016/06/13 | 6,659 |
| 566941 | 방금전 건망증 상황ㅋ 5 | 비타민 | 2016/06/13 | 1,627 |
| 566940 | 전화영어 추천 및 질문이요~ | ㅇㅇ | 2016/06/13 | 848 |
| 566939 | 커피집 어디로 다니시나요?? | 궁금 | 2016/06/13 | 904 |
| 566938 | 남편 퇴직 후 매일이 주말처럼 밥 해 대는거요. 13 | . . . | 2016/06/13 | 6,479 |
| 566937 | 30대 중반인데 어머니가 자꾸 교정을 권하네요 6 | ... | 2016/06/13 | 3,065 |
| 566936 | 샤브부페 말이에요 1 | 식욕 | 2016/06/13 | 1,164 |
| 566935 | 미드보면 .. 서양 주택 궁금증이요~~ 20 | 집 | 2016/06/13 | 6,467 |
| 566934 | 약사들도 개국하면 월 천 벌죠? 15 | 궁금 | 2016/06/13 | 7,164 |
| 566933 | 시아버님 그냥 사달라는 말씀이셨을까요? 18 | ㅡㅡ | 2016/06/13 | 5,855 |
| 566932 | 화이트칼라의 화장대 예쁜것좀 추천해주세요 | 포트리 | 2016/06/13 | 690 |
| 566931 | 선배님들.아이가 어쩔 때 하얗게 보인대요 2 | 병원가야죠?.. | 2016/06/13 | 1,510 |
| 566930 | 4발자전거 영어로 모라고 해요? 4 | 4발자전거 | 2016/06/13 | 2,350 |
| 566929 | 돌쟁이 아가랑 휴가지 추천해주세요 7 | 행복하고 싶.. | 2016/06/13 | 1,239 |
| 566928 | ㅇㅓ린이집 2 | ㄱㄴ | 2016/06/13 | 921 |
| 566927 | 엄마는 이 세상에서 누굴 제일 사랑해? 하길래 5 | 들켰네 | 2016/06/13 | 2,642 |
| 566926 | 50일 기적? 100일의 기적?? 12 | 육아 | 2016/06/13 | 5,296 |
| 566925 | 얼큰이는 살빼도 안되나요? 2 | 큰바위 | 2016/06/13 | 2,242 |
| 566924 | 남편 하는 행동 하나하나가 거슬릴때... 어떻게 극복해야하나요?.. 2 | SJ | 2016/06/13 | 2,261 |