161에 63.5키로였어요.
식사 조금만 하고 밤엔 일절 안먹고 맥주 음료수 안마시니까
3일만에 3키로가 빠지더라구요.
안먹고 쏘다니니까..
배가 들어가긴 했는데 살은 아직도 많아요.
배가 들어간건 뭐가 빠진건가요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 정말 많은데
dd 조회수 : 2,384
작성일 : 2016-06-03 11:41:18
IP : 218.51.xxx.164
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.6.3 11:42 AM (112.140.xxx.23)내장지방이 빠진거예요
젤 먼저 빠지는게 그거거든요.
이걸 기회삼아 꾸준히 식이에 운동병행하세요
탄력받음 쑥쑥 빠져요2. ..
'16.6.3 12:35 PM (210.107.xxx.160)몇 주 전에 mbc에서 방영된 2부작 다큐 탄수화물의 경고 찾아보세요
피실험자들 몇 명 나왔었는데 딱히 운동 안해도 탄수화물 섭취량 줄이고 먹어도 현미 이런거 위주로 먹고 채소, 단백질 위주, 전체적으로 소식, 설탕 많이 줄이고 등등...이런 것만 해도 내장지방이 줄더라구요
체지방은 유산소운동을 해야 줄지만 내장지방은 당분 줄이고 탄수화물 섭취 줄이면서 주의하고 이래야 빠진다대요3. 보험몰
'17.2.4 9:30 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 563378 | 수학때문에 지방학생은 불리하대요 6 | ㅇ | 2016/06/03 | 3,088 |
| 563377 | 인생의 깊이는 언제부터 알게되는것일까요? 6 | 걱정말아요 .. | 2016/06/03 | 2,295 |
| 563376 | 심상정이 알려주는 대한민국의 노동개혁법 2 | 악법 | 2016/06/03 | 1,045 |
| 563375 | 디마프 배경음악 질문이에요 3 | ... | 2016/06/03 | 1,541 |
| 563374 | 챙겨보는 유익한 티비프로 있으세요? 6 | 고고 | 2016/06/03 | 1,848 |
| 563373 | paypal 에서 메일이 왔는데 신종사기일까요? 6 | 질문드려요 | 2016/06/03 | 3,221 |
| 563372 | 82언니들 요요 막는법 조언좀 해주세요 2 | 궁금 | 2016/06/03 | 1,347 |
| 563371 | 위조영술 받기로 했는데.. 4 | 건강검진 | 2016/06/03 | 2,803 |
| 563370 | 유럽 여행 중 실망한 곳 어디셨나요? 13 | 여행 | 2016/06/03 | 4,947 |
| 563369 | 디마프 슬프고 아름답네요 6 | ... | 2016/06/03 | 4,330 |
| 563368 | 니네 엄마,아빠 니네부모님 '니네'라는 말투 듣기 너무 싫어요 .. 5 | 개인 | 2016/06/03 | 2,194 |
| 563367 | 삶이 너무 버겁네요 3 | 왜 | 2016/06/03 | 2,128 |
| 563366 | 근데 이정재 보면 남자들도 다 자기 자식 낳고 싶은 건 아닌가 .. 19 | ddd | 2016/06/03 | 12,843 |
| 563365 | 디마프 신구 7 | .. | 2016/06/03 | 4,816 |
| 563364 | 영화제목 알려주세요 5 | 82 | 2016/06/03 | 802 |
| 563363 | 제일 좋아하는,사랑하는 가곡..있으셔요? 70 | 날개 | 2016/06/03 | 3,690 |
| 563362 | 50대 후반 어머니가 보실만한 공연...추천... 5 | 흐음 | 2016/06/03 | 1,052 |
| 563361 | 요즘 포장이사비용 얼마 하나요? 2 | 치즈생쥐 | 2016/06/03 | 1,744 |
| 563360 | 백상예술대상 8 | ... | 2016/06/03 | 2,917 |
| 563359 | 남자친구랑 싸우고나서 1 | ㅇㅇ | 2016/06/03 | 1,292 |
| 563358 | 꿈속에서 드레스를 만들고있는 꿈은 1 | 44444 | 2016/06/03 | 709 |
| 563357 | 부동산에 대해선 문외한이에요.. 1 | 궁금 | 2016/06/03 | 716 |
| 563356 | 파파이스올라왔어요 5 | 미미 | 2016/06/03 | 1,215 |
| 563355 | EXID 뮤비.. 원래뜨면 저런거 좀 자제하지않나요? 1 | ㅜㅜ | 2016/06/03 | 1,960 |
| 563354 | 오이지 어떤방법으로 담그세요? 12 | 모모 | 2016/06/03 | 3,842 |