161에 63.5키로였어요.
식사 조금만 하고 밤엔 일절 안먹고 맥주 음료수 안마시니까
3일만에 3키로가 빠지더라구요.
안먹고 쏘다니니까..
배가 들어가긴 했는데 살은 아직도 많아요.
배가 들어간건 뭐가 빠진건가요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 정말 많은데
dd 조회수 : 2,421
작성일 : 2016-06-03 11:41:18
IP : 218.51.xxx.164
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.6.3 11:42 AM (112.140.xxx.23)내장지방이 빠진거예요
젤 먼저 빠지는게 그거거든요.
이걸 기회삼아 꾸준히 식이에 운동병행하세요
탄력받음 쑥쑥 빠져요2. ..
'16.6.3 12:35 PM (210.107.xxx.160)몇 주 전에 mbc에서 방영된 2부작 다큐 탄수화물의 경고 찾아보세요
피실험자들 몇 명 나왔었는데 딱히 운동 안해도 탄수화물 섭취량 줄이고 먹어도 현미 이런거 위주로 먹고 채소, 단백질 위주, 전체적으로 소식, 설탕 많이 줄이고 등등...이런 것만 해도 내장지방이 줄더라구요
체지방은 유산소운동을 해야 줄지만 내장지방은 당분 줄이고 탄수화물 섭취 줄이면서 주의하고 이래야 빠진다대요3. 보험몰
'17.2.4 9:30 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 614144 | 펑 44 | // | 2016/11/04 | 21,353 |
| 614143 | 이럴려고 대통령이 됬나- 나라 말아먹을려고 된거지 9 | .. | 2016/11/04 | 1,781 |
| 614142 | 국민의당에서 박근혜 퇴진 촉구 서명받습니다 40 | 퇴진 | 2016/11/04 | 1,816 |
| 614141 | 썰전하네요 6 | .... | 2016/11/04 | 2,931 |
| 614140 | 집회 끝나는 시간 2 | 바이올렛 | 2016/11/04 | 801 |
| 614139 | 궁금한이야기 y 보셨어요? 8 | 세상에! | 2016/11/04 | 6,127 |
| 614138 | 최순천 일가의 사업ㅡ도산대로와 빌딩 | 숲 | 2016/11/04 | 1,562 |
| 614137 | 검찰 말 맞춘거 들통 났어요!!! 22 | 단독 | 2016/11/04 | 23,122 |
| 614136 | 에릭은 양치질하면서 돌아다니는습관좀 20 | 제발 | 2016/11/04 | 11,870 |
| 614135 | 파파이스 올라왔습니다. 12 | 쓸개코 | 2016/11/04 | 2,411 |
| 614134 | 집회및 시위 초보를 위한 가이드 3 | 팟빵 | 2016/11/04 | 1,034 |
| 614133 | Kbs 가 달라졌어요? 4 | 왠일? | 2016/11/04 | 2,616 |
| 614132 | 췌장암증세가 복통이랍니다 8 | 복통 | 2016/11/04 | 12,072 |
| 614131 | ㄹㅎ는 외가 친가 도움줄 사람이 아무도 없나요? 16 | ... | 2016/11/04 | 5,625 |
| 614130 | 컴에서 네이버만 안들어 가지는건 뭐가 잘못된건가요.. 1 | 답답 | 2016/11/04 | 605 |
| 614129 | 대통령이 국제 망신 | 망신 | 2016/11/04 | 624 |
| 614128 | 외국 영주권자가 한국에 와서 병원 치료 받을 때 의료보험 혜택은.. 9 | 병원 | 2016/11/04 | 4,474 |
| 614127 | 김병준 사퇴예상 전문용어로 물먹음. 30 | 파리82의여.. | 2016/11/04 | 6,863 |
| 614126 | 지금 카톡으로 이런게 돌고 있어요 8 | 답이 없다 | 2016/11/04 | 8,071 |
| 614125 | 옷브랜드 알려주세요 7 | 잠바 | 2016/11/04 | 1,892 |
| 614124 | 이런 바보가 대통령이었던 겁니다. 10 | 망신 | 2016/11/04 | 4,314 |
| 614123 | 개똥 투척 열사님 근황(퍼옴!! 디게 웃겨요) 14 | 아. . 웃.. | 2016/11/04 | 4,249 |
| 614122 | 집 보러가는 시간대 2 | 보통 | 2016/11/04 | 783 |
| 614121 | 판교 집값이 생각보다 높네요. 13 | 나나 | 2016/11/04 | 7,885 |
| 614120 | 그날 저녁 검찰청 인근에 곰탕 배달을 한 식당은 없었다 4 | 겨울 | 2016/11/04 | 1,945 |