시금치 취나물 수산작용때문에
살짝 데치는데요.
상추도 같은가요.
요즘 많이 먹어 살짝 걱정되요.
의견부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
상추 문의합나다.
... 조회수 : 1,020
작성일 : 2016-06-02 14:32:50
IP : 116.41.xxx.178
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ......
'16.6.2 2:45 PM (211.178.xxx.68) - 삭제된댓글[100mg 당 옥살산 - 채소 ]
1.70 파슬리
1.31 쇠비름
0.97 시금치
0.61 근대 잎
0.50 당근
0.36 방울다다기양배추
0.33 상추
0.24 고구마
0.21 순무
0.21 치커리
0.19 브로콜리
0.19 샐러리
0.19 가지
0.15 꽃양배추
0.13 아스파라거스
0.11 꽃상추
0.10 양배추
0.05 오크라
0.05 토마토
0.05 완두콩
덜 익은 키위 , 토란 , 파인애플 , 멜론 등을 먹은 뒤 입이 따끔따끔한 것은
옥살산 결정 탓 . 그러나 과일이 익으면 옥살산의 양은 대 폭 줄어든다 .
산딸기 , 매실도 옥살산 함유2. .............
'16.6.2 3:07 PM (121.150.xxx.86)수산.옥살산이 있는건 많은데요.
그거 먹는다고 다 결석생기는거 아니고
호르몬제 복용이나 과도한 다이어트.유전적인 영향이 있어요.
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