걷기운동 하실때요 무릎이 아프거나 할때
걸을때 다리를 뒷발을 쭉 펴고 걸어보세요 아프던 무릎이 안 아파요
계단올라갈때도 마찬가지
무조건 실생활에서도 무릎굽히는일은 안하도록
걷기운동 하실때요 무릎이 아프거나 할때
걸을때 다리를 뒷발을 쭉 펴고 걸어보세요 아프던 무릎이 안 아파요
계단올라갈때도 마찬가지
무조건 실생활에서도 무릎굽히는일은 안하도록
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
567808 | 부산)중학생 여름방학이 언제부터인가요? 2 | 오륙도 | 2016/06/18 | 825 |
567807 | 평생을 게으르고 못나게 구는 아버지때문에 속이 뒤집어져요. 19 | ㅇㅇ | 2016/06/18 | 4,066 |
567806 | 생일 선물 저보고 사라는 친구 1 | ;;;;;;.. | 2016/06/18 | 1,110 |
567805 | 핸드폰 ..도와주세요~ 2 | 노트4 | 2016/06/18 | 573 |
567804 | 개그우먼도 스폰하나요? 8 | ff | 2016/06/18 | 8,475 |
567803 | 싱가폴에서 제일 좋은 호텔은 어디일까요? 22 | 떠날라구요 | 2016/06/18 | 4,527 |
567802 | 신애라, 아름답네요 9 | 그래도 | 2016/06/18 | 8,383 |
567801 | 크라운 한 치아가 욱신거려요! 조언좀! 10 | ... | 2016/06/18 | 14,261 |
567800 | 이정도면 저희집들어오는 공기가 나쁜거죠? | 청정 | 2016/06/18 | 544 |
567799 | 선풍기 작고 시원한거 추천좀 2 | 0 | 2016/06/18 | 1,129 |
567798 | 자식때문에 속이 탑니다 18 | 숯검댕이 | 2016/06/18 | 8,685 |
567797 | 모기장만한게 없네요. 5 | 모기전쟁 | 2016/06/18 | 1,970 |
567796 | 눈가 알러지 피부염 - 비*텐 크림 추천해 주신 분,,,, 6 | 궁금 | 2016/06/18 | 2,548 |
567795 | 궁금한거 못참는친구 8 | Soso | 2016/06/18 | 2,062 |
567794 | 토마토 구제 도움요청 10 | 우앙 | 2016/06/18 | 1,799 |
567793 | 주선해서 후회해 보신 적 있으세요? 3 | ... | 2016/06/18 | 833 |
567792 | 자기 세계가 강하다 24 | .. | 2016/06/18 | 8,460 |
567791 | 명동 근처에 안마 잘 하는 곳 아시는지요? 2 | 그럼에도 불.. | 2016/06/18 | 763 |
567790 | 티몬에서 핸드폰 사도 괜찮은지? | 봉지 | 2016/06/18 | 375 |
567789 | 요새 젊은 엄마들 6 | 맘 | 2016/06/18 | 4,494 |
567788 | 전봇대같은데 붙어있는 급매 광고지들.. 7 | 길거리에.... | 2016/06/18 | 1,403 |
567787 | (스크랩)연예인 스캔들에 빠져있는동안 일어난 일 | ... | 2016/06/18 | 626 |
567786 | (스크랩)민영화 현실 1 | ... | 2016/06/18 | 583 |
567785 | "임우재 변호인단, 조선일보 상대로 민사 소송해야&qu.. 5 | 샬랄라 | 2016/06/18 | 2,592 |
567784 | 신화방송 대본이 있나요? 10 | ㅇㅇ | 2016/06/18 | 1,414 |