82cook.com을 즐겨찾기에 추가
로그인
열기
목차
주메뉴 바로가기
컨텐츠 바로가기
검색 바로가기
로그인 바로가기
주메뉴
LIVING
리빙
살림돋보기
리빙데코
살림물음표
살림의기초
쇼핑정보
FOOD & COOKING
푸드 앤 쿠킹
키친토크
뭘사다먹지?
요리물음표
식당에가보니
히트레시피
요리의기초
LIFE
라이프
육아&교육
건강
뷰티
패션
COMMUNITY
커뮤니티
자유게시판
이런글 저런질문
줌인줌아웃
EVENT
이벤트
이벤트
SHOPPING
쇼핑
쇼핑마당
login form
아이디
비밀번호
[ 회원가입 ]
아이디/ 비밀번호 찾기
커뮤니티
자유게시판
이런글 저런질문
줌인줌아웃
자유게시판
최근 많이 읽은 글
남편이랑 대판 싸움
밀양 사건 주범 가해자 강빈의 정치인 아버지 밝혀진대요
허웅이 나쁜놈이지만
허웅 드디어 연대간 배경 수면위로 오르네요
한국남자들 또 르노 여직원 마녀사냥 시작했네요
엄마가 저를 신고한다는데요
솔직히 최화정 얼굴은 할머니 얼굴이네요.
이영자 전원주택 너무 예쁘네요
둘다 죽음으로 끝날것 같아요
아주 시원하고 맛있는거 알려드릴게요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기
겨울
조회수 : 629
작성일 : 2016-06-02 01:03:14
2130426
걷기운동 하실때요 무릎이 아프거나 할때
걸을때 다리를 뒷발을 쭉 펴고 걸어보세요 아프던 무릎이 안 아파요
계단올라갈때도 마찬가지
무조건 실생활에서도 무릎굽히는일은 안하도록
IP : 221.167.xxx.125
0
개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력
작성자 :
목록으로
N
번호
제목
작성자
날짜
조회
563692
시나몬 가루 한병 어떻게 먹는건가요?
7
선물이 들어..
2016/06/04
2,080
563691
이사가고싶어요
ㅇㅇ
2016/06/04
726
563690
경희대 의대보다 치대가 입결이 낮나요?
14
ᆢ
2016/06/04
6,642
563689
북한이 말총머리 단속한다? 직접 보니 곳곳에 말총머리 보여
1
NK투데이
2016/06/04
611
563688
해피콜 믹서기 만족하신가요?
모모
2016/06/04
5,957
563687
머위대 들깨탕? 정말 맛있네요
7
아트레유
2016/06/04
2,923
563686
중고등학생 사이에서 어떤 아이가 인기가 있나요?
16
..
2016/06/04
3,614
563685
수술한 가슴인지 보면 아나요?
22
수술
2016/06/04
7,406
563684
아이들 치아 흔들리는거, 얼마만에 빠지나요?
4
??
2016/06/04
965
563683
주위사람들이 도도 당당해서
7
ㅇㅇ
2016/06/04
2,103
563682
영어고수님들~~영어 답 좀 알려주세요~~
2
중1맘
2016/06/04
682
563681
회사오래못다니는 사람 문제있죠
10
카라
2016/06/04
5,081
563680
상가집갈때 양복안주머니에 팥,소금... 현관앞에서 소금뿌리고
13
화장실 3번..
2016/06/04
12,593
563679
냉장고에서 한달넘은 양배추 먹어도 되나요?
1
복덩이엄마
2016/06/04
1,949
563678
밥 좀 먹으라고 밥!!
23
아악
2016/06/04
5,184
563677
남자친구가 딴여자 다리보는데 어떻게 해야할지?
71
ㅇㅇ
2016/06/04
12,899
563676
근데 전 이사진에서 신동엽의 표정이 왜이리 웃길까요
4
푸헐
2016/06/04
3,642
563675
너무 심한 상사의 특정 직원 편애...어떻게들 대처하셨나요?
5
ㅇㅇ
2016/06/04
4,274
563674
방금 신안 사건 글 올리신 분
84
///
2016/06/04
15,159
563673
자살자의 사망 보험금에 대해 최근 정부조치로 바뀐거 아시는 분 ..
4
보험
2016/06/04
1,385
563672
고3 중요한 시기에 갑자기 공부를 안하네요
8
뎁..
2016/06/04
2,265
563671
전세가격
6
전세
2016/06/04
1,447
563670
책상 바로 옆에 침대 있으니 공부를 제대로 못하네요
3
ㅜ
2016/06/04
1,643
563669
아침부터 죄송스러운데
24
고구마
2016/06/04
6,617
563668
"네 딸도 나처럼 만들겠다"..내연남 폭행·협..
8
적반하장
2016/06/04
4,707
<<
<
41751
41752
41753
41754
41755
41756
41757
41758
41759
41760
>
>>
이전 자유게시판
게시판 검색
제목
내용
닉네임