양상추에 뭘 뿌려먹어야 좋을까요?
마트에서 파는 소스종류 살 많이 찔까요?
제가 그런 샐러드를 엄청 잘먹는데 소스땜에 살찔까봐 못먹고 있어요
맛있고 칼로리적게 먹을수있는 방법 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양상추 드레싱
ㅅㅅㅅ 조회수 : 1,948
작성일 : 2016-06-01 16:22:57
IP : 58.236.xxx.201
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 살이 덜찌는 드레싱...
'16.6.1 4:25 PM (222.110.xxx.76)올리브오일 발사믹
올리브오일 소금 레몬
이렇게 종종 먹어요.2. .............
'16.6.1 4:25 PM (121.150.xxx.86)간단하게 소금.설탕.을 식초에 녹여서 레몬즙 적당량만 좀 더 넣으시면 이게 베이스..
올리브오일이나 참기름 좀 더 넣으시면 되요.
오일류 가 싫으면 요쿠르트에 넣어도 되요.
이것도 귀찮으면 머스타드 시판소스.3. ..
'16.6.1 4:28 PM (121.253.xxx.126)발사믹이 그나마
오리엔탈도 비슷해요4. 사우전드 아일랜드 드레싱
'16.6.1 4:31 PM (70.178.xxx.163) - 삭제된댓글30g (두 숟가락)에 120 칼로리 정도예요.
이걸로 살 안 쪄요^^
링크 속에 사진들이 각각 같은 120 칼로리 일때의 음식들과 그 양입니다. 한번 비교해 보세요.
http://www.popsugar.com/fitness/What-120-Calories-Looks-Like-454335#photo-int...5. 따뜻한마음
'16.6.1 4:32 PM (115.143.xxx.228)제가 다이어트할때 쓰던 드레싱은
매실액 포도씨유 살짝 이었는데 그것만으로도 맛있더라구요
단맛이 나는 오렌지나 방울토마토 몇알 넣으시면
훨씬 맛나요ㅎ6. ^^
'16.6.1 4:39 PM (58.236.xxx.201)댓글 감사합니다~
7. 저도
'16.6.1 4:56 PM (223.62.xxx.104)얻어갑니다~^^
8. 스크랩
'16.6.1 5:29 PM (61.81.xxx.123)댓글 소중해서 스크랩 합니다
9. 요새
'16.6.1 5:51 PM (58.140.xxx.82)2가지 드레싱을 만들어서 먹고있는데요
하나는 올리브유 레몬 즙 고수 다진거를 믹스해서
-방울토마토, 참외, 사과, 구운 가지, 구운 호박, 파인애플이랑 먹었더니 고수 향덕에 맛있었구요
또 다른건...양상추 샐러드로 포털에서 검색하다가 찾은건데
http://blog.naver.com/homoscriptus/30174553457
요기 위 블로그 드레싱을 참조해서 - 양상추 사과 호두 그뤼에르 치즈 닭가슴살 넣어서 샐러드 먹었어요...10. yellow
'16.6.2 12:28 AM (125.130.xxx.19)드레싱 감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 578008 | 속속 들통나는 '넥슨 거짓말'...우병우 벼랑끝 2 | 샬랄라 | 2016/07/21 | 1,443 |
| 578007 | 백화점에서 시계 사려면 몇십만원정도 하나요?? 2 | 시계 | 2016/07/21 | 1,397 |
| 578006 | 이혼하려고 해요 44 | 음... | 2016/07/21 | 18,376 |
| 578005 | 당진 지역 잘 아시는분 (토지매입) 4 | 그대 | 2016/07/21 | 1,077 |
| 578004 | 진료기록발급동의서에 인감이 필요한가요?? 1 | .. | 2016/07/21 | 466 |
| 578003 | 여기 글 올라오는 내용이 뻔하네요. 9 | 와우 | 2016/07/21 | 1,171 |
| 578002 | 핀란드 어떤가요? 3 | 궁금해요 | 2016/07/21 | 1,326 |
| 578001 | [음악] 존박 - falling 10 | 호박냥이 | 2016/07/21 | 1,193 |
| 578000 | 돈벌다 그만두니 남편이 대하는게 달라졌대요 55 | 뭔지 | 2016/07/21 | 25,778 |
| 577999 | 차기에 힐러리가 미국 대통령 되겠네요 19 | 미국대선 | 2016/07/21 | 3,230 |
| 577998 | 님들~ 요즘 즐겨먹는 군것질거리 뭐 있으세요? 5 | 군것질 | 2016/07/21 | 1,281 |
| 577997 | 다이어트할때 두부 먹잖아요 1 | 샬를루 | 2016/07/21 | 1,237 |
| 577996 | 지하철서 조는 아가씨 아찔하네요 12 | . . . | 2016/07/21 | 8,830 |
| 577995 | 함틋에 노을이 남동생 | ㅇㅇㅇ | 2016/07/21 | 873 |
| 577994 | 연애 못하는 사람들의 특징 같은 거 있나요? 25 | 혹시 | 2016/07/21 | 11,439 |
| 577993 | [펌]역전세난? 시기상조입니다. 4 | aa | 2016/07/21 | 2,445 |
| 577992 | 30대에 교수가 된 사람들은 어떤 공통점이 있을까요? 15 | 궁금 | 2016/07/21 | 3,517 |
| 577991 | 속초분들~! 아직도 8 | 가고 싶다 | 2016/07/21 | 1,941 |
| 577990 | 물넣고 작동하는 이동식 소형에어컨 써보신분요 9 | 음 | 2016/07/21 | 1,854 |
| 577989 | 어제 올린 기사 모음입니다. 2 | 기사모음 | 2016/07/21 | 497 |
| 577988 | 요즘 집값 오르는 거 정상적인 거 일까요? 12 | 000 | 2016/07/21 | 4,839 |
| 577987 | 오해가 생기면 반드시 풀어야 직성이 풀리는 분 계세요? 6 | 오해 | 2016/07/21 | 1,144 |
| 577986 | 로보킹 쓰시는분 알려주세요 9 | 청소좀 | 2016/07/21 | 1,728 |
| 577985 | 초당옥수수 드셔보셨어요??? 8 | 흠.. | 2016/07/21 | 2,706 |
| 577984 | 하루도 안 빠지고 오는 스펨 전화 둘 5 | 어떻게 | 2016/07/21 | 946 |