양상추에 뭘 뿌려먹어야 좋을까요?
마트에서 파는 소스종류 살 많이 찔까요?
제가 그런 샐러드를 엄청 잘먹는데 소스땜에 살찔까봐 못먹고 있어요
맛있고 칼로리적게 먹을수있는 방법 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양상추 드레싱
ㅅㅅㅅ 조회수 : 1,975
작성일 : 2016-06-01 16:22:57
IP : 58.236.xxx.201
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 살이 덜찌는 드레싱...
'16.6.1 4:25 PM (222.110.xxx.76)올리브오일 발사믹
올리브오일 소금 레몬
이렇게 종종 먹어요.2. .............
'16.6.1 4:25 PM (121.150.xxx.86)간단하게 소금.설탕.을 식초에 녹여서 레몬즙 적당량만 좀 더 넣으시면 이게 베이스..
올리브오일이나 참기름 좀 더 넣으시면 되요.
오일류 가 싫으면 요쿠르트에 넣어도 되요.
이것도 귀찮으면 머스타드 시판소스.3. ..
'16.6.1 4:28 PM (121.253.xxx.126)발사믹이 그나마
오리엔탈도 비슷해요4. 사우전드 아일랜드 드레싱
'16.6.1 4:31 PM (70.178.xxx.163) - 삭제된댓글30g (두 숟가락)에 120 칼로리 정도예요.
이걸로 살 안 쪄요^^
링크 속에 사진들이 각각 같은 120 칼로리 일때의 음식들과 그 양입니다. 한번 비교해 보세요.
http://www.popsugar.com/fitness/What-120-Calories-Looks-Like-454335#photo-int...5. 따뜻한마음
'16.6.1 4:32 PM (115.143.xxx.228)제가 다이어트할때 쓰던 드레싱은
매실액 포도씨유 살짝 이었는데 그것만으로도 맛있더라구요
단맛이 나는 오렌지나 방울토마토 몇알 넣으시면
훨씬 맛나요ㅎ6. ^^
'16.6.1 4:39 PM (58.236.xxx.201)댓글 감사합니다~
7. 저도
'16.6.1 4:56 PM (223.62.xxx.104)얻어갑니다~^^
8. 스크랩
'16.6.1 5:29 PM (61.81.xxx.123)댓글 소중해서 스크랩 합니다
9. 요새
'16.6.1 5:51 PM (58.140.xxx.82)2가지 드레싱을 만들어서 먹고있는데요
하나는 올리브유 레몬 즙 고수 다진거를 믹스해서
-방울토마토, 참외, 사과, 구운 가지, 구운 호박, 파인애플이랑 먹었더니 고수 향덕에 맛있었구요
또 다른건...양상추 샐러드로 포털에서 검색하다가 찾은건데
http://blog.naver.com/homoscriptus/30174553457
요기 위 블로그 드레싱을 참조해서 - 양상추 사과 호두 그뤼에르 치즈 닭가슴살 넣어서 샐러드 먹었어요...10. yellow
'16.6.2 12:28 AM (125.130.xxx.19)드레싱 감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 607074 | 이케아 작은 편수 냄비가 삭아서 구멍이 나 있네요. 5 | 쇼크 | 2016/10/16 | 2,125 |
| 607073 | 미국이 2차대전에서 나치와 히틀러를 도운 이유 7 | 악의제국부상.. | 2016/10/16 | 1,442 |
| 607072 | 여자나이 50이면 무엇을 고민해야 할 나이인가요? 8 | 사추기? | 2016/10/16 | 4,429 |
| 607071 | 엄마한테 욕쓴 중학생 아이 11 | 엄마한테 | 2016/10/16 | 3,436 |
| 607070 | 따질 건 꼭 따지고 넘어가야 직성이 풀리는 성격 16 | 성격 | 2016/10/16 | 5,752 |
| 607069 | 120일 아기가 미열이 있어요 . 4 | claire.. | 2016/10/16 | 974 |
| 607068 | '인생이란' 무엇이라고 생각하시나요? 19 | 인생 | 2016/10/16 | 3,385 |
| 607067 | 학교 공개수업때 옷차림.. 5 | 학교 | 2016/10/16 | 5,671 |
| 607066 | 고딩딸의 생각을 알고 싶어요, 6 | ..... | 2016/10/16 | 1,236 |
| 607065 | 호텔에서 식사하고 체크아웃할 때 한번에 계산하면 팁은 어떻게 줘.. 1 | ㅇㅇ | 2016/10/16 | 1,544 |
| 607064 | 교포2세 아이들 한국어 교육은 어떻게 하세요? 22 | 고민 | 2016/10/16 | 6,564 |
| 607063 | 콜레스테롤 약 스타틴 안심해도 좋은가? (유투브) 3 | 큐큐 | 2016/10/16 | 1,778 |
| 607062 | 연애의 목적이요 2 | 영화 | 2016/10/16 | 1,307 |
| 607061 | 공항가는 길이란 드라마를 보다가 1 | 생각하는 삶.. | 2016/10/16 | 1,905 |
| 607060 | 낙태가 불법이라면 남자의책임은? 15 | ㅌㄷ | 2016/10/16 | 2,170 |
| 607059 | 직장 다니시는 분들 구두 어떻게 신으세요?(구입 주기) 3 | ㅇㅇ | 2016/10/16 | 1,488 |
| 607058 | 1961년 영화 사랑방 손님과 어머니 2 | 영화 | 2016/10/16 | 1,199 |
| 607057 | 김미화 남편 7 | 궁금 | 2016/10/16 | 7,455 |
| 607056 | 꽂혔습니다 꽂쳤습니다 맞춤법이요 4 | 맞춤법 | 2016/10/16 | 2,168 |
| 607055 | 다이어트후 먹고 싶은것 2 | 옐키 | 2016/10/16 | 995 |
| 607054 | ㅠㅠ 3 | 집나왔어요 | 2016/10/16 | 709 |
| 607053 | 매달 300만원 월세냐 5억이냐 1 | .. | 2016/10/16 | 3,091 |
| 607052 | 아이들 체했을때 쓰려고 사혈침 사려는데... 9 | 감사 | 2016/10/16 | 2,392 |
| 607051 | 중국인이여기오나요? 언어교환 하실분 1 | Jj | 2016/10/16 | 706 |
| 607050 | 홈쇼핑 정수기 대여..어디꺼 대여하세요? | 정수기 | 2016/10/16 | 415 |