양상추에 뭘 뿌려먹어야 좋을까요?
마트에서 파는 소스종류 살 많이 찔까요?
제가 그런 샐러드를 엄청 잘먹는데 소스땜에 살찔까봐 못먹고 있어요
맛있고 칼로리적게 먹을수있는 방법 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양상추 드레싱
ㅅㅅㅅ 조회수 : 1,931
작성일 : 2016-06-01 16:22:57
IP : 58.236.xxx.201
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 살이 덜찌는 드레싱...
'16.6.1 4:25 PM (222.110.xxx.76)올리브오일 발사믹
올리브오일 소금 레몬
이렇게 종종 먹어요.2. .............
'16.6.1 4:25 PM (121.150.xxx.86)간단하게 소금.설탕.을 식초에 녹여서 레몬즙 적당량만 좀 더 넣으시면 이게 베이스..
올리브오일이나 참기름 좀 더 넣으시면 되요.
오일류 가 싫으면 요쿠르트에 넣어도 되요.
이것도 귀찮으면 머스타드 시판소스.3. ..
'16.6.1 4:28 PM (121.253.xxx.126)발사믹이 그나마
오리엔탈도 비슷해요4. 사우전드 아일랜드 드레싱
'16.6.1 4:31 PM (70.178.xxx.163) - 삭제된댓글30g (두 숟가락)에 120 칼로리 정도예요.
이걸로 살 안 쪄요^^
링크 속에 사진들이 각각 같은 120 칼로리 일때의 음식들과 그 양입니다. 한번 비교해 보세요.
http://www.popsugar.com/fitness/What-120-Calories-Looks-Like-454335#photo-int...5. 따뜻한마음
'16.6.1 4:32 PM (115.143.xxx.228)제가 다이어트할때 쓰던 드레싱은
매실액 포도씨유 살짝 이었는데 그것만으로도 맛있더라구요
단맛이 나는 오렌지나 방울토마토 몇알 넣으시면
훨씬 맛나요ㅎ6. ^^
'16.6.1 4:39 PM (58.236.xxx.201)댓글 감사합니다~
7. 저도
'16.6.1 4:56 PM (223.62.xxx.104)얻어갑니다~^^
8. 스크랩
'16.6.1 5:29 PM (61.81.xxx.123)댓글 소중해서 스크랩 합니다
9. 요새
'16.6.1 5:51 PM (58.140.xxx.82)2가지 드레싱을 만들어서 먹고있는데요
하나는 올리브유 레몬 즙 고수 다진거를 믹스해서
-방울토마토, 참외, 사과, 구운 가지, 구운 호박, 파인애플이랑 먹었더니 고수 향덕에 맛있었구요
또 다른건...양상추 샐러드로 포털에서 검색하다가 찾은건데
http://blog.naver.com/homoscriptus/30174553457
요기 위 블로그 드레싱을 참조해서 - 양상추 사과 호두 그뤼에르 치즈 닭가슴살 넣어서 샐러드 먹었어요...10. yellow
'16.6.2 12:28 AM (125.130.xxx.19)드레싱 감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 563101 | 마트 앞 카드 설계사에게 카드신청하면서 번호 1 | 아침 | 2016/06/01 | 981 |
| 563100 | 시댁에서 비위상하는 일 25 | ㅇㅇ | 2016/06/01 | 7,845 |
| 563099 | 아이가 다섯에서요 3 | 드라마 | 2016/06/01 | 1,640 |
| 563098 | 개미퇴치에도 계피 효과 있을까요? 4 | 가려워요 | 2016/06/01 | 3,480 |
| 563097 | 크록스 샀는데, 이거 바깥쪽으로 찌그러지는?느낌이 있네요 6 | .. | 2016/06/01 | 1,490 |
| 563096 | mbc라디오 박경림 김현철 어떠세요? 24 | 라디오 | 2016/06/01 | 3,812 |
| 563095 | 오해영에서 제일 기억나는 장면 6 | ㅇㅇ | 2016/06/01 | 3,096 |
| 563094 | 유승민의 성균관대 강연 4 | 보수의의미 | 2016/06/01 | 1,614 |
| 563093 | 오해영 보다가..서현진 볼터치 너무 이쁜거 같아요 5 | gg | 2016/06/01 | 4,960 |
| 563092 | 해거리 짝사랑 3 | haha | 2016/06/01 | 857 |
| 563091 | 크롬 사용 시 글자 크기 조정 방법? 2 | .... | 2016/06/01 | 847 |
| 563090 | 동네 등 하원 도우미는 어떻게 구하나요 6 | 22222 | 2016/06/01 | 2,179 |
| 563089 | 다음주에 혼자 1박2일 부산 여행 계획중인데요. 11 | 여행 | 2016/06/01 | 2,082 |
| 563088 | 50대 나홀로 유럽자유여행 계획하고 있는 사람이 또 질문드립니다.. 51 | 시리즈물 3.. | 2016/06/01 | 4,314 |
| 563087 | 산책하다가 한달쯤된 아기 강아지가 따라와서... 22 | 양평에서 | 2016/06/01 | 5,604 |
| 563086 | (질문) 또 오해영- 전혜빈이 에릭 엄마한테 돈 받았나요? 3 | 헛갈려..... | 2016/06/01 | 2,981 |
| 563085 | 유럽으로 은퇴이민 가려면 재산이 얼마정도 있으면 가능할까요? 22 | 은퇴이민 | 2016/06/01 | 8,217 |
| 563084 | 안마의자 아랫집에 소리 들리나요? 8 | ㅇㅇ | 2016/06/01 | 5,413 |
| 563083 | 오이지를 담갔는데요 6 | . . | 2016/06/01 | 1,712 |
| 563082 | 연애의 발견 재밌어요?? 14 | 이런저런ㅎㅎ.. | 2016/06/01 | 2,599 |
| 563081 | 남편의 반응 9 | 힘들어서요 | 2016/06/01 | 1,816 |
| 563080 | 밤시간 업무 단체카톡 이해가 안가네요 3 | 미쳤나 | 2016/06/01 | 1,192 |
| 563079 | 이명치료 해 보신분 계시나요? | ,,,,, | 2016/06/01 | 960 |
| 563078 | 전주사시는분들 미용실 괜찮은데 추천 7 | 헤어 | 2016/06/01 | 1,014 |
| 563077 | 사춘기 아들이 달라졌어요 4 | 아들 | 2016/06/01 | 2,350 |