양상추에 뭘 뿌려먹어야 좋을까요?
마트에서 파는 소스종류 살 많이 찔까요?
제가 그런 샐러드를 엄청 잘먹는데 소스땜에 살찔까봐 못먹고 있어요
맛있고 칼로리적게 먹을수있는 방법 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양상추 드레싱
ㅅㅅㅅ 조회수 : 1,917
작성일 : 2016-06-01 16:22:57
IP : 58.236.xxx.201
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 살이 덜찌는 드레싱...
'16.6.1 4:25 PM (222.110.xxx.76)올리브오일 발사믹
올리브오일 소금 레몬
이렇게 종종 먹어요.2. .............
'16.6.1 4:25 PM (121.150.xxx.86)간단하게 소금.설탕.을 식초에 녹여서 레몬즙 적당량만 좀 더 넣으시면 이게 베이스..
올리브오일이나 참기름 좀 더 넣으시면 되요.
오일류 가 싫으면 요쿠르트에 넣어도 되요.
이것도 귀찮으면 머스타드 시판소스.3. ..
'16.6.1 4:28 PM (121.253.xxx.126)발사믹이 그나마
오리엔탈도 비슷해요4. 사우전드 아일랜드 드레싱
'16.6.1 4:31 PM (70.178.xxx.163) - 삭제된댓글30g (두 숟가락)에 120 칼로리 정도예요.
이걸로 살 안 쪄요^^
링크 속에 사진들이 각각 같은 120 칼로리 일때의 음식들과 그 양입니다. 한번 비교해 보세요.
http://www.popsugar.com/fitness/What-120-Calories-Looks-Like-454335#photo-int...5. 따뜻한마음
'16.6.1 4:32 PM (115.143.xxx.228)제가 다이어트할때 쓰던 드레싱은
매실액 포도씨유 살짝 이었는데 그것만으로도 맛있더라구요
단맛이 나는 오렌지나 방울토마토 몇알 넣으시면
훨씬 맛나요ㅎ6. ^^
'16.6.1 4:39 PM (58.236.xxx.201)댓글 감사합니다~
7. 저도
'16.6.1 4:56 PM (223.62.xxx.104)얻어갑니다~^^
8. 스크랩
'16.6.1 5:29 PM (61.81.xxx.123)댓글 소중해서 스크랩 합니다
9. 요새
'16.6.1 5:51 PM (58.140.xxx.82)2가지 드레싱을 만들어서 먹고있는데요
하나는 올리브유 레몬 즙 고수 다진거를 믹스해서
-방울토마토, 참외, 사과, 구운 가지, 구운 호박, 파인애플이랑 먹었더니 고수 향덕에 맛있었구요
또 다른건...양상추 샐러드로 포털에서 검색하다가 찾은건데
http://blog.naver.com/homoscriptus/30174553457
요기 위 블로그 드레싱을 참조해서 - 양상추 사과 호두 그뤼에르 치즈 닭가슴살 넣어서 샐러드 먹었어요...10. yellow
'16.6.2 12:28 AM (125.130.xxx.19)드레싱 감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 563588 | 저도 신안 초등교사 성폭행은 아니지만 비슷한 경험... 36 | 초등교사 | 2016/06/03 | 35,615 |
| 563587 | 재외국민 특례입학 중 서류전형?? 3 | 은이맘 | 2016/06/03 | 1,928 |
| 563586 | 내일 상암동 드림콘서트 가시는 분 있나요? 2 | 딸이랑 | 2016/06/03 | 970 |
| 563585 | 외/간식이나 카페나 버스자리나 항상 새로운거 추구하세요? 3 | ... | 2016/06/03 | 913 |
| 563584 | 외동아들은 자기 자식 2명은 되야하나봐요 9 | 흠 | 2016/06/03 | 3,328 |
| 563583 | 식기세척기 3단 수저전용칸 좋을까요? 4 | 3단 | 2016/06/03 | 1,242 |
| 563582 | 마루바닥으로 코팅 안한 나무 쓰면 어떤가요? | dd | 2016/06/03 | 998 |
| 563581 | 결혼식 하객알바 어디서 구하나요? 9 | 병아리 | 2016/06/03 | 4,768 |
| 563580 | 고등선배맘님들 좀 봐주세요 6 | 고1맘 | 2016/06/03 | 1,490 |
| 563579 | 김치 냉장고를 사려고 하는데.. 2 | 궁금 | 2016/06/03 | 1,052 |
| 563578 | 이 가방들 중에서 어느게 더 나을까요? 24 | 죄송, 감사.. | 2016/06/03 | 5,027 |
| 563577 | 미국은 야외에서 옷벗고 있어도 괜찮나봐요? 6 | 궁금 | 2016/06/03 | 2,530 |
| 563576 | 오이가 얼었어요 못먹나요? 3 | ㅇ | 2016/06/03 | 5,547 |
| 563575 | 아우 심장 터지는 줄 알았네요 | .. | 2016/06/03 | 1,124 |
| 563574 | 직장건강보험료 계산할때요 2 | 씨앗 | 2016/06/03 | 2,921 |
| 563573 | 달래놓고 버리는 심리는?? 3 | .... | 2016/06/03 | 1,369 |
| 563572 | 미 CIA 정보원 출신 마이클리가 말하는 북한붕괴 임박 3 | 마이클리 | 2016/06/03 | 1,658 |
| 563571 | 자식 아무 소용없다 30 | 하나같이 | 2016/06/03 | 15,669 |
| 563570 | 저축은 소득의 몇 %나 하세요? 8 | ^^ | 2016/06/03 | 2,997 |
| 563569 | 옥수동제자 보다가.. 9 | 어름 | 2016/06/03 | 5,414 |
| 563568 | 드럼 세탁기에 대한 이해 7 | 세탁기 | 2016/06/03 | 2,386 |
| 563567 | 주변에 사람이 없어요. 16 | 마음 | 2016/06/03 | 5,208 |
| 563566 | 노인이랑 같이 살기 쉽지 않네요 10 | ㅇㅇ | 2016/06/03 | 7,587 |
| 563565 | 삼성 반도체는 요즘 분위기 어떤가요? 2 | 반도체 | 2016/06/03 | 2,598 |
| 563564 | 영어발음가지고 말들이 많은데............. 48 | ㅇㅇ | 2016/06/03 | 4,758 |