식후 코코넛오일에 식빵을 바싹하게 구워 두개를
먹었어요 지난 겨울동안에요
특히 아침먹고 나면 그렇게 땡기고
거기다 믹스커피도 두세잔씩
원인은 운동 부족도 크겠죠
오늘 결과지를 보고 젤 먼저 떠오른게 코코넛오일이었어요
그동안 먹어치운 양이 엄청납니다
하ㅡㅡ미련곰탱이
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
콜레스테롤 수치가 290이네요
,, 조회수 : 3,574
작성일 : 2016-05-30 17:05:54
IP : 203.226.xxx.15
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 코코넛 오일
'16.5.30 5:19 PM (59.10.xxx.160)좋은기름 아닌가요? 불포화지방산
커파믹스프림설탕이 주범일수도요2. dd
'16.5.30 5:21 PM (59.15.xxx.138) - 삭제된댓글코코넛오일이 콜레스테롤 엄청 올린답니다
3. dd
'16.5.30 5:23 PM (59.15.xxx.138) - 삭제된댓글코코넛오일이 포화지방이 많아서
콜레스테롤 엄청 올린답니다4. ,,,
'16.5.30 5:49 PM (221.132.xxx.33)코코넛오일은 포화지방이지만 중쇄오일이죠.
오일은 탄소 C를 중심으로 체인처럼 연결 되어 있는데, 이중결합이 포함되어 있으면 불포화지방입니다.
포하지방이란 이중결합이 없는 안정된 상태라 분해가 잘 안된다는 것이죠.
그런데 중쇄지방은 사슬이 길이가 짧아 다른 포화지방에 비해 분해가 잘 된다고 합니다.5. .....
'16.5.30 6:03 PM (211.36.xxx.254)코코넛오일도 콜래스테롤에 않좋다고 몸신인가?
그런 류 프로그램에서 나왔어요..
특히 코코넛오일 가열하면 않되요
전 예전에
먹거리 x파일에서
라면 만들기 할때
코코넛오일에 튀긴라면이 가장 않좋은거보고 깜놀하고
코코넛오일 않먹어요
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