골반이 안이뻐지는 나이 ㅜ

[ㅋㅋ]

30대중반인데
거울 보면 골반이 일자로 변했어요
동그란 골반은 어디로 ..
이것도 노화죠?
웃프네요 힝~

[yaani]

30대 중반에 노화는 좀.
운동 꾸준히 해보세요.
몸매 살아나요

[배도엉덩이도]

50즈음
모든것이 사각이 되요.
여성호르몬이 얼마나 중요했나합니다
열운동중입시다.
조금이라도 낫게요.
샤워할때 거울보기가 괴로워서요.

[...]

말도안됨 뼈모양이 변할리도 없고 운동하세요

[...]

원래 안이뻤겠죠...
30대면 나이탓으로 돌릴 나이가 아닌데요...
요가 걷기 하세요...

[ㅋㅋ]

그런가요? 어떤운동 해야할까요
걷기운동이랑 수시로 스트레칭은 하는데요..

[......]

원래 안이뻤겠죠...222222222222222222222222222

[음?]

골반이 안 이뻐지고 뭐 그래요?
허리에 살이 붙거나, 엉덩이위허리아래에 살이 붙었거나
엉덩이살이 퍼지거나.
뭐 그래도 왜 가만있는 골반을..

[...]

근육 문제라고 보여요
운동하고 탄력붙으면 좋아져요

[오버]

저 37인데 아직 골반 둥그러니 괜찮거든요. 운동안하셔서 아래위로 군살 붙어서 그래요. 골반윗살 옆구리살 찌면 일자로 보이죠ㅡ 탄수화물 줄이고 스쿼트나 옆구리 운동 등 근육운동을 하세요

[..]

에효 40중반넘어가는데 골반이 벌어지고 옆구리살이 턱...엉덩이처지고..ㅠㅠㅠ

[골]

골반뼈가 어디로가나요?
타고난골반이 작겠죠
허리쪽 군신붙으니
라인없어져 일자 된듯보여요