생리 시작전 계속 죽고 싶다라는 생각이 들어요

[힘들어요]

지금 제가 처한 상황이 좀 힘든 상황이긴 한데 그래도 어찌 저찌 지내고는 있구요...
그 전에도 생리전 증후군이라고 하나요
이게 많이 심했긴 했는데 기분이 좀 다운되고 식욕 조절이 좀 안되는 정도에서 그쳤는데 좀 힘든일이 겪으면서 계속 정말 죽었음 좋겠다 정말 이런거 저런거 생각지 않고 죽으면 다 끝나는더 이런식으로 나 힘든데 죽으면 편해지겠지 등등의 생각때문에 너무 힘이들어서요
이상태로는 그냥 한순간 놔 버리면 죽겠구나 싶고 아직 아이들도 많이 어려요
그래서 이런 생각들 들때 마다 그래도 아이들 생각해서 버터야 한다고 마음 잡고 다시 잡고 버티구요
유독 생리전 며칠이 정말 심하구요...

그냥 이 시기도 지나 간다고 마음도 다잡고 하는데 생리시작전 며칠전만 되면 정말 마음이 폭풍 같아요
이러다 정말 나쁘게 될까 저 스스로도 무섭구요
이럴경우 정신과 가서 약을 좀 먹으면 괜찮을까요
생리시작되고는 또 마음이 이렇게 까진 힘들지 않은데 배란되고 시작하기 며칠전이 정말 너무 힘들거든요
어찌 하면 좋을까요..

[저두 그래요]

생리전 화 짜증 참느라
머리까지 지끈지끈 아파요
애들한테 화낼까봐 지금 안방에서 꼼짝도 안하고
병원가볼까봐요 저두

[ㅇㅇㅇ]

저 또한 그렇습니다.ㅠㅠㅠㅠㅠ
에구 왜케 사는게 힘든지....

[000]

비타민b 영양제나 마그네슘드세요

[저도요]

저는 둔해서 그런거 몰랐었는데요
전혀 아닌줄 알았거든요

그런데 거꾸로 제가 자꾸 위험한 생각을 하게되고.. 극도로 위험한 날부터 하루이틀후에는 영락없이 생기시작하더라구요 그게 정말 감정에 깊이 관여하는듯 해요

[저만]

저만 그런게 아니었군요. 요즘 죽고 싶다는 생각이 많이 들었었는데 생각해보니 생리 시작하기 며칠 전이더라고요.

[..]

저도요..호르몬의 영향인가봐요..안좋은 기억이 극대화되고 감정 치닫게 돼요..잘 다스려야죠..

[....]

ㅜㅜ
저도 그래요...

아무도 만나기 전화하기 카톡하기 다 싫어요

그리고 쇼핑자꾸하고프고...ㅠ

[저도 그래요.]

직장 동료들도 그렇다고 해요.

다 그런거예요.

그냥 그러려니 하세요.