자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강하게 예뻐지는 비결! 아시는분? ^^;
ㅇㅇ 조회수 : 4,293
작성일 : 2016-05-28 00:02:02
군살이 좀 있어도 ,얼굴이 그닥 미인은 아니어도 웬지 모르게 반짝 거리는 분들이 잇더라구요 건강해보이고 혈색도 좋고 표정도 밝고 . 건강한 미모가 목표인데... 운동만이 답일까요?
IP : 116.39.xxx.168
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 딸기체리망고
'16.5.28 12:03 AM (118.217.xxx.100)과식만 일단 안해도 피부가 맑아져요,
2. 무엇보다
'16.5.28 12:03 AM (118.219.xxx.20)스트레스가 없는 생활이 우선 아닐까요?
주변에서 너무 스트레스를 주니까 면역질환이 약해지면서 온갖 질병이 다 오니까요 그러면 표정도 어둡고 몸도 힘들고 귀찮으니까 생기가 없어지고 운동도 못하고 간신히 숨만 쉬고 살게 되고...3. ...
'16.5.28 12:09 AM (220.75.xxx.29)식사를 과일 야채 중심으로 바꾸니 얼굴에 광이 나는 거 같아요...
4. ...
'16.5.28 12:18 AM (218.54.xxx.51) - 삭제된댓글전 우리나라 여성들 과도한 다이어트와 과도한 성형이 정말 심각하게 미모를 훼손한다고 봅니다.
특히 젊은애들요...하나같이 생기라곤 없어요. 누가누군지 분간도 안되서 안타깝더라구요.
먹을건 좀 먹어주고 스트레스 해소할만한 꾸준한 취미생활 하나씩 가지면 좋을거 같아요.5. 보나마나
'16.5.28 12:54 AM (221.139.xxx.99)네 그런것같애요
제가 저질체력에 피부도 나쁜데
운동 열심히 하면 얼굴에 생기가 돌고
피부 좋아졌다는 말 꼭 들어요.
그런데 게을리하면 보는 사람마다
어디 아프냐구 ㅠ
요즘에 안하고 있어요6. wisdomgirl
'16.5.28 1:16 AM (218.50.xxx.50)긍정적 마음이요
7. ...
'16.5.28 1:34 AM (210.2.xxx.247)스트레스 없어야 되고
변비 없어야 되고
몸에 좋은 거 많이 드세요
잠 푹 자고8. ...
'16.5.28 9:09 AM (223.62.xxx.11)붉은빛깔의 야채와 과일 먹기
물 자주 섭취
햇빛 쬐기
술 안 마시기
그런데 알아도 실천이 잘 안되네요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
588937 | 불타는 청춘 ~ 12 | ᆢ | 2016/08/24 | 7,855 |
588936 | 일반 검찰로는 안 되겠다 싶어 특별검찰관(검사?)이 조사하게 했.. | ..... | 2016/08/24 | 488 |
588935 | 종교강요하는 사람 주위에 있으신가요? 8 | .. | 2016/08/24 | 1,619 |
588934 | 강신명아들딸..아버지가 자랑스럽대요. 8 | 슬프네요. | 2016/08/24 | 2,882 |
588933 | 8월23일, 세월호 뉴스-타이밍 놓쳐 새글로. . ^^ 2 | bluebe.. | 2016/08/24 | 436 |
588932 | 강문영 양약했나요..?? 4 | .. | 2016/08/24 | 6,171 |
588931 | 트레이더스에서 고춧가루 사보셨어요? 2 | ^ ^ | 2016/08/24 | 1,676 |
588930 | 저옆에 엄씨부인 희생했다는글 46 | ㅇㅇ | 2016/08/24 | 18,423 |
588929 | 현주씨는 ... | ,, | 2016/08/24 | 1,385 |
588928 | 미국 빙햄튼(뉴욕)사시거나 살아보신분 계신가요? 6 | 미국 | 2016/08/24 | 1,137 |
588927 | 장소 섭외 난항' 세월호청문회, 좁은 김대중도서관서 3 | 좋은날오길 | 2016/08/24 | 510 |
588926 | 나와 친해지는 방법... 있을까요? 3 | 여기가좋아요.. | 2016/08/24 | 1,212 |
588925 | 지금 불타는 청춘에서 이승환씨 노래 제목 좀~ 9 | 이승환씨 노.. | 2016/08/24 | 2,537 |
588924 | 법륜스님 강의 듣던 중 의문..... 21 | 법륜스님 | 2016/08/24 | 6,311 |
588923 | 한달만에 살것같아요 ㅜ 6 | ... | 2016/08/23 | 3,045 |
588922 | 몸의 붓기 빼는 법 좀 알려주세요 5 | .. | 2016/08/23 | 3,041 |
588921 | 불청 강수지 26 | Ff | 2016/08/23 | 11,770 |
588920 | 엄태웅 왜 그랬을까요? 34 | sjskxk.. | 2016/08/23 | 24,688 |
588919 | 지금 미세먼지 수치 장난아니네요 ㅠㅠ 9 | 마세먼지싫다.. | 2016/08/23 | 2,493 |
588918 | 사춘기아들이 점점 난폭해져요 조언절실합니다 48 | 사춘기아들 | 2016/08/23 | 15,546 |
588917 | 싱크대 수채구 철망 어디서 살수있나요?? 4 | ㅠㅠㅠ | 2016/08/23 | 1,199 |
588916 | 사이판입니다.다녀오신분들 도움좀주세요 5 | 사이판 | 2016/08/23 | 1,977 |
588915 | 시댁에서 신혼집 해주면 5 | .. | 2016/08/23 | 3,911 |
588914 | 점점 나이들수록...사람 대하는게 어려워져요.. 8 | 성격 | 2016/08/23 | 2,965 |
588913 | 진짜 재미있는 소설 추천해 주세요 37 | 2박3일 | 2016/08/23 | 8,241 |