자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강하게 예뻐지는 비결! 아시는분? ^^;
ㅇㅇ 조회수 : 4,288
작성일 : 2016-05-28 00:02:02
군살이 좀 있어도 ,얼굴이 그닥 미인은 아니어도 웬지 모르게 반짝 거리는 분들이 잇더라구요 건강해보이고 혈색도 좋고 표정도 밝고 . 건강한 미모가 목표인데... 운동만이 답일까요?
IP : 116.39.xxx.168
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 딸기체리망고
'16.5.28 12:03 AM (118.217.xxx.100)과식만 일단 안해도 피부가 맑아져요,
2. 무엇보다
'16.5.28 12:03 AM (118.219.xxx.20)스트레스가 없는 생활이 우선 아닐까요?
주변에서 너무 스트레스를 주니까 면역질환이 약해지면서 온갖 질병이 다 오니까요 그러면 표정도 어둡고 몸도 힘들고 귀찮으니까 생기가 없어지고 운동도 못하고 간신히 숨만 쉬고 살게 되고...3. ...
'16.5.28 12:09 AM (220.75.xxx.29)식사를 과일 야채 중심으로 바꾸니 얼굴에 광이 나는 거 같아요...
4. ...
'16.5.28 12:18 AM (218.54.xxx.51) - 삭제된댓글전 우리나라 여성들 과도한 다이어트와 과도한 성형이 정말 심각하게 미모를 훼손한다고 봅니다.
특히 젊은애들요...하나같이 생기라곤 없어요. 누가누군지 분간도 안되서 안타깝더라구요.
먹을건 좀 먹어주고 스트레스 해소할만한 꾸준한 취미생활 하나씩 가지면 좋을거 같아요.5. 보나마나
'16.5.28 12:54 AM (221.139.xxx.99)네 그런것같애요
제가 저질체력에 피부도 나쁜데
운동 열심히 하면 얼굴에 생기가 돌고
피부 좋아졌다는 말 꼭 들어요.
그런데 게을리하면 보는 사람마다
어디 아프냐구 ㅠ
요즘에 안하고 있어요6. wisdomgirl
'16.5.28 1:16 AM (218.50.xxx.50)긍정적 마음이요
7. ...
'16.5.28 1:34 AM (210.2.xxx.247)스트레스 없어야 되고
변비 없어야 되고
몸에 좋은 거 많이 드세요
잠 푹 자고8. ...
'16.5.28 9:09 AM (223.62.xxx.11)붉은빛깔의 야채와 과일 먹기
물 자주 섭취
햇빛 쬐기
술 안 마시기
그런데 알아도 실천이 잘 안되네요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
561998 | 공기청정기 가동은? 5 | 오오 | 2016/05/30 | 2,104 |
561997 | 주말에 파주아울렛 갔다 왔는데.. 4 | ,, | 2016/05/30 | 3,204 |
561996 | 6월3일부터 이탈리아 여행 준비물요. 6 | ... | 2016/05/30 | 3,745 |
561995 | 아기 배냇머리 밀어주는 이발기(바리깡) 아세요? 5 | 바리깡 | 2016/05/30 | 952 |
561994 | 안희정 최근 연설하는 영상 5 | ^^ | 2016/05/30 | 795 |
561993 | 클래식 피아노 음악 잘 아시는분 2 | 클래식 | 2016/05/30 | 773 |
561992 | 여름 휴가를 지리산 둘레길 | 트레킹 조언.. | 2016/05/30 | 927 |
561991 | 아이가 WHY책을 사달라고해요 29 | 사줄만 할까.. | 2016/05/30 | 3,940 |
561990 | 미세먼지많은날 창문활짝열어놓는 어린이집ㅜ 12 | ㅜㅜ | 2016/05/30 | 2,248 |
561989 | 가지요리좀 알려주세요 11 | 미리 감사 | 2016/05/30 | 1,765 |
561988 | 손등도 타나요? 6 | 늙는건가 | 2016/05/30 | 939 |
561987 | 남자형제만 있는 남자가 여성스런 여자 좋아한다는 거.. 4 | ㄷㄷ | 2016/05/30 | 5,661 |
561986 | 시댁에서 많이 도와주신분들 자랑 좀 해봐요~ 35 | ... | 2016/05/30 | 6,399 |
561985 | 벽걸이 에어컨 청소방법 5 | ... | 2016/05/30 | 13,157 |
561984 | 스크린도어 사망자 본인 잘못이라고 쓴 글 16 | ... | 2016/05/30 | 2,571 |
561983 | 인간극장 라이언방 보셨어요? 6 | ㅇㄱㆍ | 2016/05/30 | 5,809 |
561982 | 외고 국제반 생각하는 영어만 잘하는 중3 7 | 외고에 가면.. | 2016/05/30 | 1,897 |
561981 | 폐백 구절판 추천해 주세요, 견과물 직접 만들어 보려고요. | 결혼 | 2016/05/30 | 450 |
561980 | 관리의 중요성? 2 | ... | 2016/05/30 | 1,616 |
561979 | 아이 전학할때요.. 3 | 복숭아 | 2016/05/30 | 744 |
561978 | 중년 남자들 뭘 먹으면 좋던가요 16 | 48살 남편.. | 2016/05/30 | 3,297 |
561977 | 공기 청정기 쓰시는 분들 실내공기가 건조하세요? 5 | 오월 | 2016/05/30 | 4,103 |
561976 | 유로 챔피언 리그- 축구 마드리드우승 1100억원 !! 상금이 .. | ㅗㅗ | 2016/05/30 | 453 |
561975 | 그 사람 없으면 못 살 수록 그 사람을 괴롭히는 것 3 | 한숨만 | 2016/05/30 | 1,523 |
561974 | 6살아이 사교육 조언 부탁드립니다. 9 | 777 | 2016/05/30 | 1,561 |