그전날
운동많이 한날 뒷날
Pt한날 뒷날
손이 부어요
어제 그만큼 했으면
오늘 붓기 좀 빠져서 손이 덜 부어야하지않나요?
대체 언제 붓기 빠지나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 많이한 뒷날 손이 부어요
손 조회수 : 1,614
작성일 : 2016-05-26 23:40:40
IP : 223.33.xxx.38
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 몸의 신호를 알아차려야
'16.5.27 12:42 AM (39.118.xxx.77)손이 붓거나 저리는 건 본인 역량 보다 생명력을 무리하게 사용한 상태이니 피티 횟수를 줄이던가
강도를 조절하시던가 더 푹 쉬던가 조치를 취하세요.2. ..
'16.5.27 8:18 AM (119.193.xxx.69)신장이 안좋은거 아닌가요?
손이 잘 붓는건 콩팥이 안좋아서 그런거라던데....3. 과해서
'16.5.27 8:36 AM (175.118.xxx.178)운동량이 과해서 그런 거 아닐까요.
저도 첨에 시작했을 땐 몸이 못 따라가고 익숙치 않아 담날 잘 붓더라구요. 어김없이 피곤함도 동반.
이젠 몸이 찌뿌둥하다 싶거나 생리전에 다리가 무고울 때 운동하고 나면 붓기가 빠지는 게 느껴지거든요. 혈액순환이 잘 되는 것 같아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 561948 | 류준열은 못생겼는데 키는커보이네요 18 | 오호 | 2016/05/30 | 5,615 |
| 561947 | 미국 중산층이 몰락한 이유 - 한국과 동일 / 전세계적 기획 6 | 세계기획 | 2016/05/30 | 3,199 |
| 561946 | 더불어민주당 신경민 의원 춤 솜씨 6 | 목각인형 | 2016/05/30 | 1,361 |
| 561945 | 검정머리가 촌스럽나요?? 22 | 벌써6월이눈.. | 2016/05/30 | 10,555 |
| 561944 | 남편때문에 속이 부글부글해서 잠이 안오네요 13 | 휴 | 2016/05/30 | 3,929 |
| 561943 | 월요일 오전 7시반 회의 8 | ... | 2016/05/30 | 1,509 |
| 561942 | 이란 혼성 졸업파티 하던 대학생들에 99대 태형 | ᆢ | 2016/05/30 | 1,426 |
| 561941 | 얼마 전 김밥 여쭤본 초짜 후기 올려요~! 11 | 얌냠 | 2016/05/30 | 3,389 |
| 561940 | 지역의료보험료 금액 9 | 현 | 2016/05/30 | 4,559 |
| 561939 | 디마프ㅠㅠ 넘 슬퍼요 3 | 늙었나봐요 | 2016/05/30 | 1,559 |
| 561938 | 45 years 6 | 노부부 | 2016/05/30 | 3,334 |
| 561937 | 누군가 불쾌한 이야기를 면전에서 할때 6 | bb | 2016/05/30 | 2,001 |
| 561936 | " 모욕감 느꼈다 " 출근길 버스 막고 &qu.. 2 | ........ | 2016/05/30 | 1,582 |
| 561935 | 치아가 그래도 많이 하얗게 되었어요. 4 | gg | 2016/05/30 | 5,232 |
| 561934 | 피부를 위해 몇시 취침 몇시 기상하세요? 3 | 자자 | 2016/05/30 | 1,618 |
| 561933 | 질문) 디마프 6회, 신구가 사위 찾아갔을때 7 | 저화질이라 | 2016/05/30 | 3,903 |
| 561932 | 대청소 하면서 집안 물품 버릴려고 하는데 7 | 버리기 | 2016/05/30 | 2,641 |
| 561931 | 미국맘님들 셔츠보는법 알려 주세요. 2 | 미국옷사이즈.. | 2016/05/30 | 928 |
| 561930 | 중딩 아들때문에 미치겠습니다 62 | 사춘기 | 2016/05/30 | 14,685 |
| 561929 | 초행길 삼양목장 운전 문의 7 | 강릉여행 | 2016/05/30 | 1,099 |
| 561928 | 오바마.. 150m 옆 한국인 위령비는 지나쳤다 21 | 미국원폭 | 2016/05/30 | 2,316 |
| 561927 | 역치 낮은 남편, 어떻게 공감하세요? ㅠㅠ 42 | SJ | 2016/05/30 | 14,806 |
| 561926 | 강서힐스테이트로 7 | 더불어 | 2016/05/29 | 1,855 |
| 561925 | 해운대 파라다이스 근처 잠만잘 숙소 부탁드려요 5 | ... | 2016/05/29 | 1,169 |
| 561924 | 시부모님 이혼한 것처럼 살겠다는데요 74 | 에디 | 2016/05/29 | 16,659 |