카페인을 몸에서 빨리 빼려면?

[괴로워요]

원래 커피 잘 안마시는데 누가 줘서 마셨더니
지금 심장이 쾅쾅뛰고
손이 덜덜 떨려요ㅠㅠ
어떻게하면 몸에서 카페인끼(?)를 빨리 빼낼까요?ㅠㅠ
물 많이 마시고 소변보면 되나요?
잠못자고 밤 지새우게될까 걱정되네요

[오줌으로배출]

따신물 수시 드링킹

[...]

물 마시고 땀빼요

[gt]

단거먹으면 더 교감신경 자극하니까 단거먹지말고 윗분말처럼 따뜻한물 찬물 번갈아마시고 따뜻한물만먹으면 몸에수분 더 마릅니다 최이리터 이상마시세요 찬물따뜻한물
그리고 우유뎁혀드세요 흰우유에 소금타서 불면증에좋답니다 치즈도 좋아요 치즈도녹여드시면 안정되고 포만감느껴요 요거트종류도괜춘 샐러드라도 드시고 자세요 속좋으면 국밥종류도 괜찮아요

[..]

따뜻한 우유마시면 도움되지 않나요?

[유산균]

먹어도 도움이 되더라구요.

[물]

많이 마시는게 좋아요.

[....]

물이요
계속드세요

[....]

카페안 민감해서 오후에 커피 마시면 물 엄청 먹어요.
효과 있어요

[커피를 하루에 10잔이상 마시는 저로서는]

참으로 부러운 얘기네요.에허….